Diyakini bahwa hidup kita telah ditentukan dari atas, dan takdir kita tidak dapat diubah. Jika pada titik tertentu tampaknya perubahan sehari-hari telah membuat Anda terpojok, jangan menyerah.
instruksi
Langkah 1
Nasib adalah hal yang tidak dapat diprediksi, dan berbagai momen tidak menyenangkan terjadi dalam hidup: urusan Anda tidak berjalan persis seperti yang Anda inginkan, dan keberuntungan telah berpaling. Anda tidak boleh putus asa tentang hal ini, sebaliknya, Anda harus bertindak agar hidup kembali ke jalurnya.
Langkah 2
Dapatkan buku catatan khusus untuk menuliskan momen-momen di mana Anda bisa bersyukur pada takdir, menggambarkan semua episode baik dalam hidup. Belajarlah untuk berterima kasih kepada Sang Pencipta untuk setiap hal kecil - sinar kecil yang terang di tengah kegelapan. Terima kasih Tuhan bahwa Anda bangun hari ini dan merasa kurang lebih normal. Dan hari itu cerah, dan burung-burung berkicau, dan ruang hijau memanjakan mata dengan kesegarannya - dan itu saja untuk Anda. Jika memungkinkan, buat catatan setiap hari. Setelah jangka waktu tertentu, daftar emosi positif akan bertambah panjang, dan perubahan luar biasa akan mulai terjadi dalam hidup.
Langkah 3
Ada cara lain: Anda perlu mengingat dengan sangat rinci saat-saat dalam hidup Anda ketika Anda beruntung. Gulir dengan hati-hati salah satu episode ini di kepala Anda, ingat lingkungan di sekitar Anda dan semua perasaan Anda saat itu. Dan sekali lagi coba rasakan perasaan senang dan euforia dari kesuksesan yang memusingkan itu. Rasakan kepercayaan diri yang Anda rasakan saat itu dan cobalah untuk mentransfer perasaan ini dari masa lalu ke masa sekarang. Pikirkan bahwa Anda percaya diri saat ini, sukses dan sukses, dan segala sesuatu dalam hidup Anda luar biasa. Dan kemudian katakan pada diri Anda secara rinci tentang tujuan, rencana, dan impian Anda, proyeksikan ke masa depan. Dengan membayangkan secara mental dalam detail terkecil cara untuk berhasil mengimplementasikan rencana Anda, cobalah untuk merasakan perasaan bahagia dan sukses yang sudah akrab.
Langkah 4
Mungkin di antara lingkungan Anda ada yang beruntung, dalam hidup itu mudah dan gratis. Tidak peduli emosi apa yang dia bangkitkan dalam diri Anda, cobalah untuk mencoba kedoknya sendiri, bayangkan bagaimana Anda akan memperlakukan semuanya dengan tenang, mudah, dan positif. Pertama, Anda harus memasuki peran untuk waktu yang singkat, kemudian secara bertahap meningkatkan waktu yang dihabiskan dalam peran ini. Dan yang paling penting, pastikan untuk percaya pada keberuntungan Anda, yang pasti akan tersenyum pada Anda.
