Rasa bersalah adalah harga diri emosional yang memiliki dasar nyata atau merupakan isapan jempol dari imajinasi. Sebagian besar wanita mengalami perasaan ini dari waktu ke waktu, dan alasannya mungkin berbeda. Jika Anda tidak mulai menganggap kesalahan Anda terlalu serius, dia bisa menjadi "penolong" dalam menjaga keseimbangan hubungan, terutama dengan seorang anak, hanya Anda yang perlu belajar mengendalikannya.
instruksi
Langkah 1
Jika bayi Anda diberi susu botol, Anda kadang-kadang mendapat gagasan bahwa itu adalah kesalahan Anda karena ia tidak menerima ASI. Dan bersamaan dengan itu - antibodi yang akan membantunya mengatasi infeksi. Berhenti menyiksa diri dengan refleksi seperti itu. Pertama, fakta bahwa Anda tidak memiliki cukup susu atau sama sekali tidak ada sama sekali bukanlah kesalahan Anda, begitulah keadaan berkembang. Kedua, Anda memberinya campuran yang memiliki semua yang dia butuhkan untuk tumbuh dan berkembang. Dan ketiga, Anda dapat memberikan cinta dan kasih sayang yang besar kepada bayi Anda, tidak kurang dari menyusui.
Langkah 2
Ketika seorang anak mulai masuk taman kanak-kanak, ia melewati masa adaptasi. Tidak semua anak menjalani waktu ini dengan lancar, terkadang guru hampir tidak bisa membujuk anak untuk masuk ke dalam kelompok. Dia menangis dan memanggil ibu, dan Anda memiliki air mata di mata Anda dan perasaan bersalah karena tidak memiliki kesempatan untuk melakukan pendidikan di rumah. Jangan salahkan diri Anda, taman kanak-kanak adalah tempat yang tepat untuk mengembangkan keterampilan sosial dan bahasa. Untuk memudahkan anak beradaptasi, mulailah dengan kerangka waktu yang singkat. Biarkan dia menghabiskan 2 jam pertama di taman, lalu dia akan tetap tenang sampai makan siang, dan kemudian sepanjang hari.
Langkah 3
Ketika seorang anak meminta untuk membelikannya semacam mainan mahal, dan Anda tidak mampu membelinya, terkadang Anda merasa bersalah. Jangan menyiksa diri Anda dengan pengalaman yang sia-sia, ada sangat sedikit hal yang benar-benar diperlukan. Segala sesuatu yang lain dapat dengan mudah ditiadakan. Pertama-tama, anak-anak membutuhkan perawatan dan cinta, dan tidak banyak mainan mahal. Selain itu, dengan terus-menerus memanjakan mereka dengan pembelian, Anda tidak akan mengajari mereka untuk menghargai apa yang telah mereka peroleh. Lebih baik membuat mainan dengannya dengan tangan Anda sendiri. Melihat betapa dia menyukainya, Anda akan berhenti merasa bersalah.
