Orang yang sederhana, pendiam, dan pemalu sering mengagumi kualitas yang melekat pada kepribadian yang kuat - kemampuan untuk melawan, membela kepentingan mereka, melindungi orang yang mereka cintai. Namun, jika Anda mau, Anda juga bisa belajar bagaimana berperilaku dengan cara ini dengan pelanggar.
instruksi
Langkah 1
Belajarlah untuk bersabar dan memisahkan diri. Kesalahan yang cukup umum dari orang lemah adalah bahwa dalam situasi stres mereka bertindak, dipandu oleh emosi, dan bukan alasan. Mereka mungkin panik, menangis, atau menanggapi pelaku dengan agresi gegabah dan akhirnya gagal. Belajarlah untuk tidak bereaksi tajam terhadap peristiwa yang tidak menyenangkan. Alis terangkat, tatapan bingung, dan keheningan yang fasih dalam menanggapi penghinaan dari lawan bicara terlihat lebih baik daripada air mata atau pernyataan dalam semangat "dia".
Langkah 2
Pengetahuan adalah kekuatan. Semakin luas wawasan Anda, semakin besar kemungkinan Anda akan dapat menemukan jawaban yang benar dan masuk akal untuk klaim terhadap Anda. Anda tidak akan pernah tahu sebelumnya apa yang mungkin berguna bagi Anda selama pertengkaran dengan lawan. Ini bisa berupa dokumentasi teknis untuk komputer Anda, dan informasi tentang ritual perkawinan babon, yang Anda peroleh dari film sains populer.
Langkah 3
Belajarlah untuk mengatakan tidak. Banyak anak (terutama anak perempuan) diajari untuk bersikap sopan, manis, baik hati, dan dapat diandalkan. Memang, di rumah dan di sekolah dengan anak seperti itu jauh lebih sedikit masalah. Namun, di masa dewasa, orang-orang di sekitar Anda mungkin mulai tanpa malu-malu menggunakan kualitas-kualitas ini, dan Anda, karena kebiasaan, akan memenuhi persyaratan mereka, berusaha menyenangkan semua orang. Tetapi jika Anda tidak ingin bertemu dengan putra rekan kerja dengan mobil di bandara atau mengantar keponakan Anda, Anda berhak untuk mengatakan “tidak” tanpa memberikan alasan apa pun. Dan semakin sering Anda menggunakan hak Anda, semakin baik Anda melakukannya.
Langkah 4
Dapatkan pendapat Anda untuk didengar. Untuk memulainya, Anda harus mulai mengungkapkannya, jika Anda belum pernah melakukan ini sebelumnya, jika tidak, orang lain akan mengerti bahwa Anda tidak puas dengan sesuatu, atau bahwa ada sesuatu yang tidak cocok untuk Anda. Keluar dari kebiasaan menyesuaikan diri dengan semua orang. Jika Anda merasa tidak nyaman untuk bertemu di bar tempat teman Anda mengundang Anda untuk berkumpul, katakan saja. Jika ini tidak memengaruhi situasi dengan cara apa pun, tolak untuk bertemu. Lain kali, minat Anda akan diperlakukan lebih hati-hati.
