Jika Anda sering memiliki keadaan ketika ada begitu sedikit vitalitas yang ingin Anda sembunyikan dari semua orang dan mulai "menjilat luka Anda", ini berarti Anda memiliki kebiasaan pecundang yang menarik hal-hal negatif kepada Anda. Pada saat yang sama, Anda tidak mengerti bahwa Anda memilikinya dan bahwa merekalah yang mencegah Anda menikmati hidup.
Ada banyak kebiasaan seorang pecundang, tetapi ada yang paling menonjol yang dapat dilacak dalam diri sendiri. Dan jika Anda menyingkirkan setidaknya beberapa, maka Anda dapat mengubah hidup Anda secara radikal. Dan kemudian Anda sendiri tidak akan berhenti kagum pada transformasi yang akan dimulai di sekitar Anda.
Kebiasaan-kebiasaan tersebut adalah:
1. Berpikir negatif
Bagaimana cara kerjanya? Pikiran: "Di sini, selalu seperti ini, tidak ada yang baru - ada satu nasib buruk di mana-mana", "Kami menginginkan yang terbaik - ternyata seperti biasa." Dengan pemikiran-pemikiran tersebut, kita sedang membangun program negatif untuk masa depan, bahwa semuanya akan selalu buruk dan tidak perlu menunggu perubahan. Dan kemudian kami bertanya-tanya mengapa program ini menjadi kenyataan.
Dan semua itu karena pikiran seseorang sangat kuat. Semua orang tahu ungkapan sepele "pikiran adalah materi", hanya sedikit yang menerapkannya pada diri mereka sendiri. Ini adalah seluruh rahasia. Anda bisa tahu banyak, Anda bisa mengatakan banyak kata-kata pintar, tapi tidak melakukan apa-apa.
Sementara itu, para psikolog memiliki ungkapan: "Pemikiran adalah tindakan, dan seringkali yang paling penting." (Svetlana Lada-Rus. "ABC Kebahagiaan"). Artinya, segala sesuatu yang kita pikirkan beralih ke bidang fisik. Jadi tidak ada yang perlu diherankan.
Apa yang harus dilakukan? Mulailah melacak pikiran Anda terlebih dahulu, atau minta mereka yang sering berkomunikasi dengan Anda sepanjang hari untuk memperhatikan frasa dan ekspresi umum Anda yang konsisten. Dan tuliskan semuanya di atas kertas.
Ketika analisis selesai, mulailah mengamati diri sendiri dan membalikkan pikiran-pikiran ini. Misalnya: "Yah, kali ini tidak berhasil - lain kali pasti berhasil." Artinya, berpikirlah hanya dengan cara yang positif, bahkan jika semuanya runtuh.
2. Menggunjing
Ada hukum seperti itu di luar angkasa - hukum bumerang. Jika Anda bergosip tentang seseorang, mereka juga akan bergosip tentang Anda. Dan ini adalah penciptaan program negatif untuk hidup Anda bukan oleh Anda, tetapi oleh orang lain. Mereka akan mengganggu energi Anda, menghancurkannya dan merampas kekuatan Anda.
Dan secara umum - mereka akan menganggap Anda orang jahat, mereka tidak akan mau berurusan dengan Anda. Ada satu rahasia kecil di sini: semua yang Anda katakan tentang orang lain, orang-orang secara tidak sadar mulai memikirkan Anda. Artinya, mereka menghubungkan kata-kata Anda dengan yang Anda bicarakan dan dengan Anda.
Apa yang harus dilakukan? Buatlah aturan untuk mencari kebaikan pada orang lain, andalkan kebaikan ini, dan katakan hanya kebaikan di belakang Anda. Dan lebih baik membuat komentar yang adil kepada orang itu sendiri, menatap matanya.
3. Mengasihani diri sendiri dan keluhan hidup
Mengasihani diri sendiri adalah hal terburuk yang bisa kita lakukan untuk diri kita sendiri. Mereka yang mengasihani diri sendiri atau orang-orang yang dekat dengan mereka mengakui ketidakadilan dunia. Artinya, dia mulai melawan kekuatan yang lebih tinggi yang mengiriminya cobaan. Dia berpikir bahwa Tuhan tidak adil, tetapi dia adil dan tahu jalan terbaik.
Sementara itu, kita hanya mendapatkan dari kehidupan apa yang pantas kita dapatkan - ini juga hukumnya. Karena itu, mengasihani diri sendiri sangat tidak masuk akal, salah. Dan ini juga berdampak negatif pada kehidupan, karena rasa kasihan menghilangkan kekuatan, mencuri potensi dan sumber daya.
Apa yang harus dilakukan?
Lacak saat-saat ketika Anda mengasihani diri sendiri dan cobalah untuk menggantinya dengan afirmasi seperti "Semuanya adil di dunia", "Apa yang Anda peroleh adalah apa yang Anda dapatkan." Atau buat frasa Anda sendiri yang akan membantu Anda melewati saat-saat sulit.
Lebih baik lagi, belajarlah untuk berterima kasih. Untuk semua hal baik yang dikirim kehidupan, dan untuk semua hal negatif juga. Kebetulan hasil positif seperti itu tumbuh dari hasil negatif yang tidak kita harapkan.
4. Kurang tidur
Ya, ini juga poin penting. Karena orang yang tidur larut malam mengecualikan dirinya dari ritme alami. Dia secara bertahap mulai mengalami kelelahan kronis, kepalanya tidak lagi bekerja dengan jelas. Memang, saat tidur dari pukul 21.00 hingga 23.00, otak paling baik dipulihkan, seluruh tubuh beristirahat. Dan para ilmuwan menganggap tidur setelah pukul 00:00 paling tidak bermanfaat, karena sekitar pukul 3 pagi, alam mulai bangun, dan tubuh tidak beristirahat saat ini.
Omong-omong, hampir semua orang sukses berbicara tentang rutinitas harian mereka yang jelas dan bangun pagi - ada baiknya mengambil contoh dari mereka.
