Motivasi adalah kekuatan yang benar-benar ajaib yang dapat menginspirasi seseorang untuk membuat perubahan yang paling dramatis. Namun motif juga sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Keberhasilan dan efektivitas kegiatannya sangat tergantung pada seberapa benar seseorang "termotivasi".
instruksi
Langkah 1
Sebelum berpikir tentang motivasi, putuskan apa yang Anda inginkan. Apakah Anda yakin bahwa ini adalah keinginan Anda? Setuju, ada perbedaan yang signifikan antara pernyataan seperti "Saya ingin masuk universitas ini karena bergengsi" dan "Saya ingin belajar di universitas ini, karena hanya di sana saya dapat sepenuhnya menguasai bisnis yang saya impikan." Pernyataan pertama dengan jelas menunjukkan pengaruh orang lain terhadap keinginan Anda: Anda melakukan ini untuk mendapatkan pengakuan dari orang lain, mungkin tidak untuk menipu harapan mereka tentang Anda, mungkin untuk membuktikan kepada orang lain bahwa Anda "berharga". Bagaimanapun, keinginan ini akan dipaksakan pada Anda dari luar, dan motivasi "bekerja" hanya dapat diciptakan untuk keinginan itu, yang realisasinya penting bagi Anda.
Langkah 2
Ganti kata "harus" dengan kata "ingin". Pastikan untuk melakukan ini secara mental. Faktanya adalah bahwa "keharusan" adalah apa yang terpaksa Anda lakukan, dan godaan untuk menghindari paksaan itu begitu besar. Dan "saya ingin" adalah apa yang Anda butuhkan. Bahkan penggantian sederhana dari konsep-konsep ini akan membuat pekerjaan di depan lebih menyenangkan dan lebih mudah.
Langkah 3
Sangat sering orang mulai memotivasi diri mereka sendiri "dengan kontradiksi": "Jika saya tidak membuat laporan ini, saya bisa dipecat." Tidak ada gunanya memulai dengan ini. Pertama, ciptakan motivasi positif. Jawab pertanyaan secara mental: mengapa Anda ingin melakukan bisnis ini atau itu? Apa yang akan Anda dapatkan sebagai hasilnya? Apa "bonus" yang akan Anda dapatkan?
Langkah 4
Tutup mata Anda dan gambarlah di depan mata pikiran Anda yang mencerminkan seakurat mungkin apa yang akan Anda terima sebagai hasil dari melakukan tugas ini atau itu. Tempatkan gambar Anda pada gambar ini - sukses, bahagia, memiliki kualitas yang ingin Anda peroleh. Kelilingi gambar ini dengan simbol apa yang akan terjadi dalam hidup Anda jika Anda memenuhi niat Anda. Gunakan warna paling cerah dan paling menyenangkan, jangan takut untuk berfantasi dengan gambar yang terlalu cerah - biarkan semenarik mungkin. Kagumi pekerjaan Anda, diilhami dengan semangatnya, bayangkan bahwa semuanya telah terjadi, tetaplah dalam kenyataan yang menyenangkan ini. Tempatkan gambar ini di sudut kanan atas layar mental Anda.
Langkah 5
Dan sekarang saatnya telah tiba untuk menakut-nakuti diri sendiri sedikit. Bayangkan tidak melakukan apa yang ingin Anda lakukan. Gambarlah gambar itu lagi di depan mata pikiran Anda. Biarkan gambar Anda berada di sana - Anda akan menjadi seperti apa jika ini tidak terjadi. Kelilingi diri Anda dengan simbol konsekuensi paling tidak menyenangkan dari kelambanan Anda. Jangan takut untuk menebalkan warnanya, biarkan gambar ini menjadi sangat menakutkan bagi Anda. Biasakan diri Anda dengan dunia yang telah Anda gambar, rasakan betapa tidak nyamannya itu. Tempatkan secara mental di sudut kiri bawah layar imajiner.
Langkah 6
Tempatkan dua gambar yang Anda buat berdampingan di pikiran Anda dan bandingkan. Bandingkan semua detail dengan hati-hati, perhatikan kontras di antara mereka. "Kanvas" apa yang Anda inginkan untuk menjadi pahlawan? Apakah Anda benar-benar ingin "di dalam" terlebih dahulu? Apakah menyenangkan menjadi karakter di gambar kedua? Apalagi sekarang Anda sudah membiarkan diri Anda merasakan semua kesenangan dari hasil pekerjaan yang dilakukan?
Langkah 7
Jika Anda telah berhasil melakukan semua ini, dapat dikatakan bahwa Anda telah menciptakan motivasi yang tepat. Anda dapat mulai bertindak! Jika antusiasme Anda sedikit memudar, putar ulang dua gambar yang Anda buat di mata pikiran Anda, bandingkan mereka dan mulai bekerja dengan semangat baru!
