Tidak masalah mengapa Anda memutuskan untuk berhenti berkomunikasi, tetapi Anda ingin melakukannya tanpa rasa sakit. Adegan dan pertikaian menarik sedikit orang dan ada cara untuk menghindarinya. Buat keputusan, pilih metode dan persiapkan mental untuk implementasinya.
instruksi
Langkah 1
Metodenya universal dan cocok untuk semua orang. Tetapi pertama-tama, pertimbangkan apakah Anda melakukan hal yang benar. Mungkin alasannya tidak begitu tragis dan masalahnya bisa diselesaikan tanpa berpisah. Adalah buruk ketika seseorang melakukan kesalahan, tetapi setiap orang memiliki hak untuk melakukan kesalahan.
Langkah 2
Bicaralah dengan orang tersebut secara terus terang, ungkapkan perasaan dan pemikiran Anda tentang hubungan Anda. Hindari tuduhan - mereka mendorong Anda untuk menganalisis keadaan, hanya berbicara tentang diri Anda sendiri (saya merasa, saya mengerti, itu menyakitkan, dll.). Patuhi aturan: jangan menghina, jangan menghina, jangan menyalahkan.
Langkah 3
Berikan waktu dan kesempatan untuk bertobat dan memperbaiki diri. Tidak berubah dan tetap sama? Kemudian bicara lagi, tetapi bahwa Anda berpisah dengannya selamanya.
Langkah 4
Pilih ekspresi yang tidak ambigu jika Anda memutuskan untuk berhenti berkomunikasi selamanya. Tidak perlu menciptakan kesan bahwa ada kesempatan untuk melanjutkan semuanya setelah beberapa saat atau untuk menetapkan kondisi: "jika … - maka …".
Langkah 5
Percakapan harus bersifat pribadi, hindari mengomunikasikan hal-hal seperti itu dari jarak jauh, kecuali ada alasan khusus untuk itu (sakit, berada di kota yang berbeda, dll.).
Langkah 6
Anda dapat berhenti berkomunikasi tanpa berbicara, yaitu, untuk mendorong orang tersebut agar berhenti mengirimi Anda SMS, menelepon Anda, datang berkunjung. Jelaskan kepada orang tersebut bahwa Anda tidak ingin berkomunikasi. Mulailah memberikan jawaban bersuku kata satu untuk pertanyaannya: ok, semuanya baik-baik saja, tidak ada yang perlu dibicarakan, dll.
Langkah 7
Jangan mengajukan pertanyaan balik, sehingga orang tersebut tidak memiliki kesempatan untuk berbicara tentang dirinya secara mendetail.
Langkah 8
Dalam komunikasi elektronik, jangan menanggapi pesan dengan informasi yang tidak berguna, misalnya, dengan anekdot, tautan ke situs, dll. Untuk bagian Anda, kecualikan juga pesan seperti itu, bahkan jika Anda benar-benar ingin berbagi dengan seseorang. Atur status: tidak tersedia.
Langkah 9
Saat melakukan panggilan telepon, mengacu pada sibuk, setelah mengucapkan selamat tinggal, tutup telepon.
Langkah 10
Menolak datang berkunjung dan tidak mengajak ke tempat Anda. Jika seseorang bertanya pada dirinya sendiri, maka temukan alasan mengapa Anda tidak dapat menerimanya pada waktu yang ditentukan, serta sebelum atau sesudahnya.
