Pengaruh arsitektur pada jiwa manusia dikonfirmasi oleh penelitian ilmiah. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa atap miring, bangunan jongkok, sudut tajam dan menara menyebabkan ketidaknyamanan pada orang yang tinggal di kota. Selain itu, di kota-kota kami semakin sedikit area taman hijau dan semakin banyak mobil yang semua halamannya penuh sesak. Ritme kerja yang intens, perjalanan panjang ke dan dari tempat kerja menyebabkan kelelahan, iritasi dan depresi. Diperlukan langkah-langkah komprehensif untuk bertahan hidup di kota.
instruksi
Langkah 1
Jika tidak ada cukup tanaman hijau di jalanan, maka gantilah dengan menanam tanaman di rumah. Ini bukan hanya bunga dalam ruangan biasa, tetapi juga bumbu yang bisa ditanam di ambang jendela dapur. Tanam semak rosemary, thyme, oregano di rumah, ini bukan hanya hiasan hijau, tetapi juga vitamin dan ramuan obat.
Langkah 2
Jadikan rumah Anda tempat di mana Anda merasa nyaman dan nyaman. Pilih furnitur dan desain untuk diri sendiri dan sikap Anda. Gantung di dinding dan letakkan di rak foto orang yang Anda cintai, letakkan pernak-pernik lucu dan suvenir yang akan selalu mengingatkan Anda tentang perjalanan yang mengasyikkan.
Langkah 3
Dedikasikan akhir pekan Anda untuk perjalanan alam, jalan-jalan di udara segar, hiburan, teater, dan pembukaan. Manfaatkan sepenuhnya manfaat budaya kota besar. Tinggalkan TV dan jangan bunuh waktu luang Anda dengan menonton acara TV.
Langkah 4
Rencanakan liburan Anda dan habiskan dengan dekat dengan alam. Persiapkan mereka terlebih dahulu, pelajari rutenya, berkenalan dengan sejarah dan budaya tempat-tempat yang akan Anda tuju. Beli pakaian yang akan Anda pamerkan di sana. Isi hidup Anda dengan antisipasi kebahagiaan yang akan datang.
Langkah 5
Sebuah kota besar memberikan penduduknya banyak kesempatan untuk bersantai, bersantai, dan mengurus diri mereka sendiri. Jangan abaikan mereka. Setiap stres dan depresi akan hilang dengan kelas yoga, belajar tarian oriental, dan menghadiri kursus bahasa asing. Temukan kesempatan untuk bertemu teman-teman Anda lebih sering. Anda sendiri adalah penguasa hidup Anda, buatlah senyaman mungkin untuk diri sendiri dan kemudian Anda tidak akan takut dengan stres apa pun.
