Ekspektasi jarang sesuai dengan realita. Proses pencapaian tujuan sangat rumit dan hampir tidak mungkin untuk menghitung semua opsi pengembangan. Namun, ada beberapa tips sederhana untuk membantu Anda mencapai akhir yang pahit.
instruksi
Langkah 1
Mulai dari yang kecil. Bahkan jika tujuan Anda sangat sulit, Anda harus selalu memulai dengan langkah yang paling sederhana. Anda tidak harus menetapkan sendiri tugas bermain olahraga setiap hari. Mulailah dengan dua latihan per minggu dan secara bertahap tingkatkan. Dengan cara ini Anda akan cenderung gagal dan benar-benar menolak untuk mencapai hasil.
Langkah 2
Pecah setiap tujuan menjadi sub-tujuan. Dekomposisi memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi tahapan utama, mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan, dan juga tidak melewatkan poin yang sangat penting. Kelebihan lain dari saran ini adalah Anda dapat secara mandiri memilih subtujuan mana yang akan Anda terapkan hari ini, yang juga akan mengurangi resistensi internal.
Langkah 3
Tentukan hadiah untuk setiap subtujuan. Jika Anda sedang mengembangkan situs web, katakan pada diri sendiri bahwa Anda akan membeli baju baru jika lalu lintas mencapai 100 orang sehari. Ini akan menciptakan motivasi tambahan untuk bertindak.
Langkah 4
Berjanjilah kepada orang yang Anda hormati bahwa Anda pasti akan mencapai apa yang Anda inginkan. Ini akan membuat Anda tetap di jalur. Anda tidak ingin mempermalukan diri sendiri dan kehilangan kepercayaan diri, bukan?
Langkah 5
Berikan tenggat waktu dan hukuman tertentu. Tenggat waktu memungkinkan Anda untuk mengaktifkan aktivitas seseorang, bahkan jika dia sama sekali tidak memiliki motif. Ketakutan akan hukuman biasanya lebih kuat daripada kemalasan.
