Setiap tahun, seperti setiap momen, sangat istimewa dan penting. Dan sudah di akhir November kita mulai merasa sedikit sedih, sedikit melankolis muncul, dan setiap kali kita terkejut betapa cepatnya waktu berlalu.
MENGAPA PENTING UNTUK MUSIM PANAS
Di penghujung tahun, kami mulai bertanya pada diri sendiri, apakah saya berhasil melakukan semuanya? Apakah Anda melakukan semua yang Anda inginkan? Lagi pula, tahun ini tidak akan terjadi lagi, yang berarti kita tidak akan mengulangi diri kita sendiri.
Tahukah Anda apa yang paling menarik? Fakta bahwa Anda bukan lagi orang yang bangun pada 1 Januari tahun ini. Anda telah memperoleh kebiasaan dan keterampilan baru, Anda mulai melihat dunia secara berbeda, mungkin lingkungan Anda telah berubah dan Anda penuh dengan wawasan baru.
Jadi mari kita dengan berani terjun ke dunia kita, sedikit merenung, memahami apa yang memberi kita kekuatan, dan di mana, sebaliknya, paling banyak kita habiskan.
Tentu saja, idealnya, untuk meringkas, Anda harus sudah memiliki rencana yang Anda tulis pada liburan Tahun Baru untuk tahun ini, dan Anda hanya perlu melihatnya. Jika Anda tidak memilikinya, mari buat resume dari memori. Dan untuk tahun depan, kami pasti akan menyusun rencana untuk impian kami, tetapi lebih pada itu nanti.
RINGKASAN TAHUN
Menyimpulkan hasil tahun ini, kita dapat memahami apa yang akan kita bawa bersama kita di Tahun Baru, apa yang akan kita ubah, dan apa yang akan kita tinggalkan sepenuhnya di tahun yang lama. Ini adalah volume pekerjaan batin yang cukup besar, yang akan mengembalikan kita ke peristiwa yang menyenangkan dan tidak terlalu menyenangkan, tetapi yang akan memberi kita dorongan besar ke depan, akan memungkinkan untuk memahami mengapa kita menjadi diri kita saat ini. Ini membawa kita pada kesadaran, yang berarti ini adalah kesempatan besar untuk menjadi versi terbaik dari diri kita di Tahun Baru.
Ringkasnya, seperti rencana itu sendiri, lebih baik merekam di atas kertas atau dalam bentuk elektronik, ini atas kebijaksanaan Anda. Jawab sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:
TAHUNKU
- Bagaimana saya bisa menggambarkan tahun ini?
- Bagaimana suasana hati saya selama setahun? Bagaimana itu berubah?
- Bagaimana perasaan saya tentang tahun ini?
- Apakah Anda ingin sedih atau bahagia? Mengapa?
- Apa peristiwa paling cemerlang dalam kehidupan pribadi Anda?
- Apa acara paling cemerlang di bidang profesional?
- Kesulitan apa yang harus saya lalui?
- Bagaimana saya berurusan dengan mereka? Siapa dan apa yang membantu saya?
- Dalam suasana hati apa saya ingin pergi ke Tahun Baru?
RENCANA TAHUN INI
- Apakah saya berhasil mewujudkan semua yang saya bayangkan tahun ini?
- Apa sebenarnya yang saya berhasil? Siapa atau apa yang membantu saya?
- Tugas apa yang belum saya selesaikan sepenuhnya? Mengapa? Bisakah saya menyelesaikannya sebelum akhir tahun? Apa yang saya butuhkan untuk ini?
- Apa rencana dan impian yang gagal Anda wujudkan? Mengapa?
- Apakah saya ingin menerapkannya tahun depan? Apakah saya membutuhkan mereka? Atau bisakah saya menolaknya?!
- Apa tugas yang tidak direncanakan yang muncul tahun ini? Bagaimana mereka muncul? Bagaimana Anda bisa menyelesaikannya? / Mengapa Anda tidak bisa menyelesaikannya?
- Apa yang penting untuk saya pertimbangkan ketika merencanakan tahun depan?
ORANG TAHUN
- Bagaimana saya berubah?
- Aturan hidup dan nilai baru apa yang saya dapatkan?
- Apa yang telah saya pelajari tahun ini?
- Apa kebiasaan baru yang saya miliki?
- Tahun ini saya telah melakukan apa yang belum pernah saya lakukan sebelumnya … (daftar)
- Siapa yang mempengaruhi saya tahun ini? Kenapa dan bagaimana?
- Saya bangga pada diri sendiri karena saya 1)… 2)… 3)…
- Kepada siapa saya bersyukur tahun ini?
- Peristiwa apa yang paling mengubah saya?
Untuk analisis tahun yang lebih cepat dan lebih pendek, Anda dapat menggunakan sistem ringkasan singkat KEEP, STOP, START.
KEEP adalah apa yang saya lakukan dan akan terus saya lakukan. Misalnya: olah raga, melukis dan kursus bahasa Inggris.
STOP adalah apa yang saya akan berhenti lakukan. Misalnya: perencanaan di saat-saat terakhir, minum alkohol setiap hari.
MULAI adalah apa yang akan saya mulai lakukan. Misalnya: lebih banyak bepergian, memperhatikan orang tua.
Dan pertanyaan utamanya: Apakah Anda jujur pada diri sendiri dalam menjawab pertanyaan-pertanyaan ini?
Ngomong-ngomong, selama analisis tahun ini, Anda dapat menyalakan musik santai, menyalakan lilin, dan menuangkan segelas anggur favorit Anda, dan mengapa tidak?!
RENCANA TAHUN DEPAN
Nah, jika Anda sudah merangkum hasil tahun ini, maka sekaranglah saatnya Anda bisa membuat rencana untuk masa depan. Buat tahun depan Anda penuh dan cerah, penuh kesuksesan, acara dan petualangan menarik.
Agar ini seefektif mungkin dan menyimpulkan hasil setelah satu tahun, Anda bahkan lebih puas dengan diri sendiri, ikuti aturan berikut, biasakan:
- Dapatkan buku catatan, pena, dan idealnya lembar bentang Excel. Sebut saja “Kitab Kehidupan”, “Rencana Saya Tahun Ini”, dll. Ingat, Anda menggunakan dokumen ini sepanjang tahun!
- Soroti beberapa area utama yang penting bagi Anda. Merekalah yang akan Anda isi dengan rencana dan impian Anda. Sebagai contoh, ini dapat berupa zona berikut: Saya, Orang Tua, Keluarga saya, Pekerjaan (Karier), Akuisisi (Pembelian), dll. Mungkin ada lebih banyak lagi.
- Tuliskan semua keinginan Anda di setiap zona. Mimpi! Tulis apa yang Anda inginkan dan apa yang ingin Anda lakukan di setiap arah.
- Setelah semua mimpi ditulis, mereka perlu diubah menjadi rencana dan tugas, yaitu, mereka perlu sedikit membumi. Di samping setiap mimpi, buat 4 kolom lagi:
- Tindakan - apa yang perlu dilakukan, langkah nyata yang akan mewujudkan mimpi menjadi kenyataan.
- Sumber Daya - Tuliskan apa yang akan membantu Anda mewujudkan rencana Anda. Ini dapat mencakup orang-orang yang dapat membantu Anda. Misalnya, salah satu teman atau kolega Anda.
- Batas waktu - tetapkan tanggal dan bulan pada jam berapa Anda ingin menerapkan rencana ini. Selain itu, di seberang setiap tindakan, Anda dapat menetapkan tanggal sehingga Anda tahu kapan Anda perlu melakukan sesuatu atau setuju dengan seseorang.
- Perubahan adalah blok tambahan. Saat Anda meninjau rencana Anda sepanjang tahun, Anda dapat membuat perubahan atau komentar tambahan. Apa yang penting untuk diperhatikan dalam rangka melaksanakan rencana tersebut.
- Jika Anda masih memiliki mimpi yang hari ini Anda tidak tahu cara membuatnya, tuliskan secara terpisah. Mungkin mereka harus diganti dengan sesuatu yang lain, atau mungkin hanya dibiarkan dengan mimpi. Pilihan ada padamu.
- Periksa rencana Anda setiap bulan, periksa dengan apa yang terjadi sekarang. Anda dapat menambahkan ide dan rencana baru sepanjang tahun. Beberapa orang menggunakan teknik lampu lalu lintas dan menandai pelaksanaan rencana dengan warna berbeda, sebagai opsi: merah - apa yang tidak selesai atau tenggat waktu telah berlalu, kuning - rencana sedang dalam proses implementasi, hijau - apa yang sudah kita miliki lengkap. Ngomong-ngomong, menandai rencana Anda yang sudah selesai dengan beberapa warna atau menghapusnya dari daftar rencana, dopamin dilepaskan di tubuh kita - hormon kesenangan, diproduksi saat berhubungan seks. Ini seperti bonus tambahan ketika kita membuat impian kita menjadi kenyataan.
Buat tujuan baru, mimpi, sajikan gambar rencana Anda. Visualisasi belum dibatalkan J Rencana Anda adalah Anda, jadikan tahun baru Anda yang terbaik, yang terbaik, hanya untuk Anda, ikuti, bandingkan dengan "Aku" Anda dan nikmati kenyataan bahwa Anda menjadi lebih sukses, dan impian - kenyataan.
Bukankah itu yang kita rencanakan untuk loncengnya?!
