Terkadang seseorang sendiri adalah biang keladi dari masalah yang menimpanya. Di suatu tempat saya terburu-buru, tidak berpikir, diabaikan, tidak memperhatikan, menunjukkan tidak bertanggung jawab … Ada banyak alasan. Paling mudah untuk menyalahkan orang lain atas segalanya, dan jauh lebih sulit untuk menghadapinya sendiri.
instruksi
Langkah 1
Untuk resolusi positif dari situasi yang sulit, Anda perlu "merasakan" itu. Jika Anda merasa sulit untuk mengumpulkan pikiran Anda, rileks, gambarkan masalahnya dan hargai kerumitannya. Tentukan jalur resolusi. Penting bagi Anda untuk memahami siapa atau apa yang Anda lawan.
Langkah 2
Emosi yang berlebihan hanya akan memancing proses yang tidak diinginkan. Tetap tenang. Ingatlah bahwa pikiran yang dingin, bukan hati yang hangat, akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Perlakukan dengan pemahaman yang tepat dan akal sehat.
Langkah 3
Jangan lari dari kesulitan, tapi lawanlah. Jika menurut Anda mereka akan menyelesaikannya sendiri, Anda salah. Dan kelambanan Anda hanya akan membuat Anda semakin bingung. Cobalah untuk memahami apa yang Anda harapkan dan apa yang benar-benar dapat Anda andalkan pada akhirnya.
Langkah 4
Menjadi lebih tegas. Jangan serahkan masalahmu pada orang lain. Ini juga bukan jalan keluar dari situasi dan dapat menyebabkan hasil yang tidak diinginkan: memperburuk proses atau kecaman dan kesalahpahaman dari orang lain.
Langkah 5
Jangan meratapi apa yang akan terjadi jika Anda melakukan ini dan bukan sebaliknya. Jangan mencari-cari kesalahan atas masalah Anda. Jangan mengeluh tentang hidup dan nasib buruk abadi. Ingat, semuanya ada di tangan Anda. Percaya diri pada diri sendiri. Ketika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang sulit, Anda mungkin akan berpikir bahwa itu tidak lebih rumit dan global. Jauh dari itu. Terkadang masalah orang lain dapat menjadi insentif yang sangat baik untuk mengatasi masalah mereka sendiri.
Langkah 6
Bertindak dengan sengaja. Jangan buang waktu Anda untuk perjuangan yang tidak perlu. Nilai kekuatan Anda dan selesaikan konflik secara proporsional. Jika Anda merasa diri Anda lemah, jangan takut untuk meminta bantuan.
Langkah 7
Setelah menyelesaikan situasi, buat kesimpulan. Analisis penyebab masalah sehingga Anda tidak mengulangi kesalahan Anda sebelumnya di masa depan. Tapi Anda juga harus bisa menganalisa. Menyalahkan diri sendiri untuk segala sesuatu dapat merusak harga diri Anda. Bersikaplah objektif tentang tindakan dan kemampuan Anda.
