Tidak apa-apa untuk merasa tidak nyaman telanjang. Tetapi terkadang rasa malu menjadi patologis dan membawa banyak masalah bagi seseorang. Beberapa orang harus mengalami banyak stres selama keintiman dengan orang yang dicintai, ketika mengunjungi dokter atau mandi. Sangat sulit untuk mengatasi diri sendiri di masa dewasa, tetapi Anda dapat melakukan upaya untuk melihat masalah dari sisi lain dan mencoba membebaskan diri sendiri.
Penyebab Takut Ketelanjangan
Paling sering, kompleks berakar pada masa kanak-kanak. Mungkin ini adalah hasil dari pendidikan puritan, ketika pemikiran itu dibebankan pada anak bahwa segala sesuatu yang berhubungan dengan alat kelamin adalah kotoran dan dosa. Ketakutan akan ketelanjangan menyangkut rasa takut memperlihatkan payudara dan alat kelamin.
Seringkali, kesalahan dalam mendidik anak-anak di pihak guru dan guru TK membentuk persepsi yang salah tentang tubuh mereka. Kompleks lahir dari ketakutan anak-anak akan dihukum, terutama di depan umum, kekhawatiran tentang fakta bahwa orang tua mengetahui kebenaran, dll. Akibatnya, remaja tidak bisa lagi menanggalkan pakaian pada janji dokter atau di kolam renang, karena ia tidak nyaman dengan tubuhnya sendiri. Seringkali seseorang sendiri tidak dapat menjelaskan mengapa dia begitu malu dengan tubuh telanjangnya.
Alasan lain yang mungkin adalah pelecehan terhadap anak perempuan yang menunjukkan tanda-tanda seksualitas oleh teman sebaya. Seberapa sering gadis remaja dengan payudara yang tumbuh menjadi pusat perhatian, intimidasi, dan ejekan yang tidak perlu. Sayangnya, pada usia ini, kekejaman tidak bisa dihilangkan. Kekejaman masa kanak-kanak tidak terbatas dan menjadi penyebab banyak kompleks, dari mana hampir tidak mungkin untuk dihilangkan di masa dewasa.
Apa yang harus dilakukan?
Jika telanjang di depan orang yang Anda cintai telah menjadi masalah bagi Anda, maka Anda dapat mencoba untuk mengerjakan kompleks Anda. Pertama-tama, Anda memerlukan bantuan psikolog profesional. Langkah demi langkah Anda akan menemukan masalahnya, mencoba sesuatu yang baru untuk diri sendiri dalam latihan dan, mungkin, mencapai hasil yang baik.
Agar tidak malu dengan tubuh Anda, Anda perlu menyukainya dan menemukan banyak kelebihannya. Pergi ke pantai. Di tempat ini, harga diri meningkat pada banyak wanita. Lihatlah ke sekeliling dan nilai secara objektif seberapa baik tubuh Anda daripada wanita di sekitar Anda.
Cobalah untuk mendiversifikasi lemari pakaian Anda dengan pakaian seksi dengan potongan garis leher yang lebih terbuka atau terbuat dari kain tipis. Lihat bagaimana orang lain bereaksi terhadap Anda. Apakah Anda melihat minat dan kekaguman dalam tatapan pria? Kecemburuan di mata wanita juga bisa dianggap sebagai pujian.
Cobalah untuk tidur telanjang. Pikirkan ketelanjangan sebagai sesuatu yang akrab, biasa. Bangun dari tempat tidur di pagi hari, berlama-lama di cermin, lihat diri Anda sendiri.
Agar lebih percaya diri saat berhubungan intim dengan pasangan, rapikan diri Anda. Anda harus melihat dan merasakan yang terbaik sehingga saat berhubungan seks Anda tidak memikirkan kekurangan apa pun di tubuh Anda dan tidak terganggu dari hal yang paling penting. Meskipun pria tidak begitu teliti tentang detail, akan lebih mudah bagi Anda untuk menghilangkan rasa malu sendiri, mengetahui bahwa Anda telah mencukur bulu, merapikan kuku, dan berbau harum.
