Motivasi adalah komponen penting untuk pertumbuhan dan perkembangan pribadi. Hal ini diperlukan untuk mencapai tujuan, untuk pekerjaan yang sukses atau belajar. Motivasi juga penting dalam kreativitas. Tetapi bagaimana jika mesin internal seperti itu tiba-tiba berhenti bekerja? Bagaimana cara memulainya lagi?
Pujian dan persetujuan. Ketika seseorang selalu tidak puas dengan dirinya sendiri, terus-menerus memarahi dirinya sendiri untuk beberapa kesalahan terkecil, ini secara bertahap mengarah pada fakta bahwa tingkat motivasi internal tumpul. Karena itu, Anda perlu belajar memuji diri sendiri setiap hari. Anda dapat menilai kemajuan dalam pengembangan atau pembelajaran dengan mulai menyusun daftar tujuan yang dicapai dan ide yang diimplementasikan (bahkan yang terkecil dan paling sederhana). Jika tidak mungkin untuk menyimpan "buku harian kesuksesan dan kemajuan" seperti itu setiap hari, maka Anda harus mengisinya setidaknya sekali seminggu.
Jeda hidup. Kadang-kadang keadaan berkembang sedemikian rupa sehingga, karena beban seseorang, kelelahan gila mulai diatasi. Keadaan seperti itu menghalangi ubun-ubun motivasi dan mengarah pada penurunan total dan ketidakpedulian terhadap segalanya. Terkadang sangat berguna untuk berhenti, mengatur napas, mengalihkan perhatian Anda dan memberi diri Anda kesempatan untuk mengisi kembali sumber kekuatan internal.
Komunikasi dan lingkungan. Jika ada terutama di antara teman dan kerabat yang tidak berusaha untuk berkembang dan tumbuh, yang tidak memiliki motivasi untuk apa pun, tetapi cenderung pasif dan malas, pengaruh mereka sangat kuat. Seseorang, di mana keinginan untuk pencapaian apa pun awalnya mendidih, menjadi terinfeksi dengan suasana hati yang lamban dan kehilangan motivasi untuk bertindak. Oleh karena itu, sangat penting untuk berkomunikasi dengan orang-orang yang siap untuk menjalani kehidupan secara eksklusif ke depan, yang tidak takut untuk bertindak dan dapat secara kondisional berbagi motivasi batin mereka dengan dunia luar.
Bergerak maju saja. Seringkali, kepasifan dan keraguan mencegah Anda mencapai tujuan apa pun. Mereka bahkan menekan motivasi terkuat. Itulah sebabnya para ilmuwan berpendapat bahwa jika beberapa keinginan telah muncul, itu harus dicoba untuk diwujudkan dalam waktu singkat. Refleksi, upaya untuk menimbang semua pro dan kontra, sebagai suatu peraturan, mengarah pada fakta bahwa seseorang mulai mandek secara sia-sia di satu tempat. Oleh karena itu, untuk mencari jawaban atas pertanyaan bagaimana mengembangkan motivasi, hal pertama yang harus dilakukan adalah memutus semua jalur pelarian. Misalnya, setelah membuat keputusan untuk segera berhenti merokok, Anda harus menyingkirkan rokok, korek api, dan bahkan korek api. Tentu saja, dalam situasi seperti itu, selalu ada peluang untuk melarikan diri dan lari ke toko terdekat. Oleh karena itu, tidak akan berlebihan untuk memperkuat motivasi internal untuk menyingkirkan kebiasaan buruk dengan beberapa stimulus eksternal.
Anda tidak perlu melakukan apa yang tidak ingin Anda lakukan. Aturan ini, tentu saja, tidak dapat diterapkan pada hal-hal vital apa pun; setiap orang harus menentukan sendiri batas-batas instalasi. Namun, tindakan apa pun melalui "Saya tidak bisa" berdampak negatif pada jiwa manusia dan bahkan dapat merusak kesehatan. Anda perlu sedikit egois dan melakukan lebih banyak pada apa yang ada di jiwa, yang dijangkau oleh tangan. Terkadang cukup terganggu sebentar oleh kebutuhan mendadak untuk kemudian kembali ke bisnis utama, mengalami gelombang energi internal yang kuat dan motivasi yang diperlukan.
