Diyakini bahwa kebencian pada diri sendiri dapat segera terlihat. Kehadirannya ditunjukkan oleh gaya berjalannya, tatapannya, cara berbicaranya. Namun, ada beberapa tanda yang sulit dilihat. Tentang mereka yang akan dibahas dalam ulasan.
Banyak psikolog berbicara tentang membenci diri sendiri. Tapi tidak ada yang aneh dengan percakapan ini. Lagi pula, sulit untuk mencapai kesuksesan jika seseorang tidak memperlakukan dirinya dengan baik. Dan Mikhail Labkovsky bahkan mengklaim bahwa Anda tidak dapat benar-benar mencintai seseorang jika Anda membenci diri sendiri pada saat yang sama.
Bagaimana memahami bahwa Anda tidak menerima diri Anda apa adanya? Ada beberapa tanda yang sangat sulit untuk dibedakan.
Membeli barang konsumsi
Seseorang yang mencintai dirinya sendiri tidak akan menyelamatkan. Ini tidak berarti bahwa Anda perlu membeli barang-barang super mahal. Tetapi jika Anda menyukai sesuatu yang indah, Anda merasa nyaman dan nyaman di dalamnya, tetapi Anda membeli pakaian yang lebih murah dan kurang menyenangkan - itu berarti Anda tidak mencintai diri sendiri.
Hal yang sama berlaku untuk barang-barang teknis yang meningkatkan kenyamanan dan standar hidup.
Seseorang yang mencintai dirinya sendiri tidak rentan terhadap shopaholisme dan pemborosan. Dia tahu bagaimana berinvestasi dalam dirinya dan lingkungannya. Jika dia membutuhkan sesuatu yang spesifik untuk kehidupan yang nyaman, dia mendapatkannya, berapa pun harganya.
Dan jangan lupa ungkapan - "seorang kikir membayar dua kali." Jika Anda lebih suka membeli barang murah, bersiaplah untuk bertahan hanya beberapa hari. Dan Anda harus menghabiskan lagi.
Contoh. Ada sepatu yang harganya 10 tr. Anda merasa hebat di dalamnya. Anda begitu nyaman sehingga Anda bahkan siap untuk tidur di dalamnya. Berlari, mengemudi, berjalan di medan kasar, hanya berdiri - mereka sempurna untuk apa pun yang dapat Anda pikirkan.
Dan ada sepatu yang harganya 2 tr. Dan mereka juga tidak buruk. Ya, tidak sebagus sepatu untuk 10 tr. Tapi tidak seburuk di sepatu kets, seharga 500 rubel. Sepatu jenis apa yang akan Anda beli pada akhirnya, mengingat ada uang untuk keduanya? Jika untuk 2 tr. - perlu dipertimbangkan apakah Anda mencintai diri sendiri?
Kurangnya kontrol nutrisi
Seseorang yang mencintai dirinya sendiri selalu memperhatikan tubuhnya. Dan dia hanya akan makan ketika dia lapar. Secara alami, Anda tidak perlu mengkritik diri sendiri untuk setiap kue yang Anda makan.
Tetapi jika Anda makan makanan secara sistematis tanpa merasa lapar, maka keadaan tubuh Anda tidak terlalu menarik bagi Anda.
Ketidaksukaan diri dapat memanifestasikan dirinya dan sebaliknya. Seseorang berhenti makan secara normal untuk mendapatkan bentuk tubuh. Akibatnya, muncul anoreksia.
Tempatkan di akhir
Berbicara tentang ketidaksukaan pada diri sendiri, sulit untuk tidak memperhatikan bahwa ada orang yang sengaja menghindari perhatian. Mereka biasanya menempati baris terakhir, duduk di meja terakhir. Lakukan yang terbaik untuk tidak diperhatikan.
Pemilihan lokasi adalah keputusan yang tidak disadari. Orang-orang seperti itu tidak menganggap diri mereka layak untuk posisi tinggi. Mereka bahkan tidak mengungkapkan pendapat mereka, tk. takut bahwa mereka akan diperhatikan dan akan mulai mengejek.
Secara alami, kita tidak berbicara tentang fakta bahwa perlu untuk naik ke barisan depan dan membuktikan sudut pandang Anda kepada semua orang berturut-turut. Harus ada ukuran dalam segala hal. Tetapi jika Anda datang ke kuliah lebih awal dan alih-alih duduk lebih dekat dengan guru dan mendengarkan ceramah dengan seksama, Anda duduk di meja terakhir dan mencoba untuk tidak mengajukan pertanyaan lagi - ini adalah tanda ketidaksukaan diri.
Kesenangan datang lebih dulu
Bagaimana kebencian terhadap diri sendiri dimanifestasikan? Seringkali, motivator yang berbeda menyarankan Anda untuk memanjakan diri lebih sering untuk meningkatkan harga diri. Tapi ternyata orang yang mencintai diri sendiri adalah anak yang berakhir di toko permen dan bisa makan apa saja?
Faktanya, semuanya tidak sesederhana kelihatannya pada pandangan pertama. Orang yang penuh kasih tidak harus memberi makan dirinya sendiri dengan permen dan hidup hanya demi kesenangan. Cukup dengan membiarkan diri Anda memiliki apa yang Anda inginkan. Pahami bahwa Anda layak mendapatkannya.
Cinta diri memanifestasikan dirinya terutama bukan dalam menerima kesenangan, tetapi dalam merawat diri sendiri. Penting untuk merawat tubuh dan pikiran dengan baik. Bagi orang yang mencintai diri sendiri, kesejahteraan dan kesehatan jauh lebih penting daripada kesenangan sesaat. Harga diri yang tinggi menyiratkan kemampuan untuk membuat pilihan. Tetapi penting juga untuk bertanggung jawab atas keputusan yang dibuat, dan tidak melemparkannya pada orang-orang di sekitar Anda.
Tanda-tanda ketidaksukaan pada diri sendiri
- Anda merasa bersalah sepanjang waktu. Untuk kata-kata, untuk tindakan, untuk keputusan yang dibuat, untuk sudut pandang yang diungkapkan. Perasaan seperti itu mungkin muncul tiba-tiba.
- Anda tidak tahu bagaimana cara bertanya. Jika bantuan diperlukan dan Anda harus benar-benar memaksakan diri untuk memintanya, itu adalah tanda ketidaksukaan pada diri sendiri.
- Anda tidak tahu bagaimana menolak. Anda harus belajar mengatakan tidak jika Anda tidak ingin melakukan sesuatu.
- Anda bergantung pada pendapat orang lain dan menolak untuk memenuhi keinginan ketika orang-orang di sekitar Anda mulai mengkritik Anda.
- Anda tidak tahu bagaimana menerima pujian.
- Bagaimana kebencian terhadap diri sendiri dimanifestasikan? Melihat diri Anda di cermin, Anda hanya melihat kekurangan.
- Semuanya buruk dalam kehidupan pribadi. Misalnya, seseorang yang tidak mencintai dirinya sendiri akan mentolerir pengkhianatan.
Membenci diri sendiri adalah penyakit yang harus diobati. Dan jika pada tahap awal Anda dapat mengatasinya sendiri, maka dalam kasus yang terabaikan lebih baik beralih ke profesional.
