Harga diri rendah cukup umum. Seseorang bahkan mungkin tidak curiga bahwa itu ada dalam dirinya, karena dia sibuk dengan kerumitan dan masalahnya. Tetapi seperti yang diketahui banyak orang, langkah pertama untuk memecahkan masalah adalah dengan mengakuinya. Bekerja pada harga diri Anda adalah faktor penting dalam membawa seseorang lebih dekat ke kebahagiaan dan produktivitas.
- Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa meremehkan kemampuan Anda sendiri bahkan lebih buruk daripada meremehkan kemampuan orang-orang di sekitar Anda. Seseorang dengan harga diri rendah membandingkan dirinya dengan orang lain, percaya bahwa dia membuat segalanya jauh lebih buruk.
- … Orang dengan harga diri rendah cenderung membuat segalanya sempurna. Setiap kekurangan menjadi alasan untuk menyalahkan diri sendiri. Sangat sering, orang-orang seperti itu tidak turun ke bisnis jika mereka tidak yakin bahwa itu akan dilakukan dengan sempurna. Dan ini tidak sebagus kelihatannya pada pandangan pertama. Lagi pula, kondisi ideal sangat jarang, sehingga lapisan besar bahkan kasus yang paling sederhana pun ditunda, menumpuk tumpukan utang dan kewajiban yang tidak terpenuhi.
- … Hal ini berkaitan erat dengan poin 2. Menanggapi ungkapan "Kamu terlihat bagus!" Anda dapat mendengar yang berikut dari seseorang yang meremehkan dirinya sendiri: "Apa yang Anda, hentikan, saya memiliki gaya rambut yang mengerikan / T-shirt kusut / riasan basi" dan seterusnya. Bahkan jika seseorang benar-benar terlihat hebat, dia akan menemukan kekurangan dalam dirinya yang harus dia pegang.
- … Ketidakmampuan untuk turun ke bisnis, fokus pada kekurangan Anda - semua ini mengarah pada kekhawatiran yang konstan. "Bagaimana penampilanku hari ini? Tentunya mengerikan, Anda sangat perlu melihat ke cermin”; "Aku ada ujian besok, tapi aku hanya belajar 95 soal dari 100 soal, aku pasti akan gagal." Orang tersebut terlalu sering mengalami pikiran-pikiran yang mengganggu, yang membawa kita ke poin berikutnya.
- … Bagaimana Anda bisa bahagia jika Anda selalu khawatir? Orang dengan harga diri rendah fokus pada hal-hal negatif, pada apa yang mungkin salah dengan mereka dan pada apa yang mungkin tidak dapat mereka lakukan. Penekanan dari penilaian yang masuk akal tentang apa yang terjadi hanyalah bergeser ke apa yang bisa salah.
- Orang yang insecure selalu berusaha menyenangkan orang lain agar orang-orang menganggapnya lebih baik. Ini mengarah pada fakta bahwa dia setuju untuk membantu bahkan dalam situasi yang sepenuhnya bertentangan dengan kepribadiannya, yang nantinya juga akan menyebabkan ketidakpuasan dan ketidaknyamanan.
- … Keinginan untuk mengelilingi diri Anda dengan barang-barang mahal, bermerek, dan modis juga merupakan tanda harga diri yang rendah. Seseorang berpikir bahwa jika dia membeli sesuatu yang trendi, dia akan menjadi secantik orang lain.
Bahkan jika Anda mengenali diri sendiri dalam beberapa poin di atas, ini adalah alasan untuk bekerja pada diri sendiri. Ingatlah bahwa langkah pertama untuk mendapatkan harga diri yang memadai adalah dengan mengakui masalahnya. Cobalah untuk berperilaku sadar, menganalisis apa yang terjadi. Fokus pada hal positif, pada kekuatan dan kemampuan Anda. Ini akan membawa Anda ke jalan yang benar menuju kebahagiaan.
