Terkadang lebih sulit untuk mengatakan yang sebenarnya daripada berbohong selama bertahun-tahun … Tetapi jika Anda tidak ingin membangun hubungan dengan orang-orang di sekitar Anda atas dasar kebohongan atau prinsip moral tidak mengizinkan Anda untuk berbohong, Anda tetap harus mengatakan yang sebenarnya.
instruksi
Langkah 1
Anda berbohong untuk waktu yang lama dan sekarang saatnya untuk mengatakan yang sebenarnya? Anda tidak akan iri. Sangat sulit untuk memutuskan untuk mengatakan yang sebenarnya, ketika kebohongan adalah satu-satunya keselamatan dan solusi paling optimal dalam situasi apa pun. Tetapi jika Anda lelah bersembunyi dan siap secara mental untuk membuka mata seseorang terhadap keadaan sebenarnya, maka setengah dari pekerjaan telah dilakukan. Tenangkan diri dan persiapkan diri Anda untuk reaksi negatif lawan bicara: kejujuran terkadang membuat orang banyak menderita secara mental.
Langkah 2
Kebenaran yang keras dapat menyebabkan tidak hanya reaksi negatif, tetapi juga badai emosi. Jadi bersiaplah untuk apa pun. Seorang pria bisa berkelahi dan mulai melambaikan tangannya, seorang wanita bisa menangis atau membuat ulah. Jangan katakan "Tenang", "Berhenti menangis", "Jangan gugup" - kata-kata ini akan membuat marah siapa pun jika orang tersebut sudah gelisah. Tunggu sebentar. Jangan mencoba mengatakan sesuatu untuk membela diri, seseorang selalu membutuhkan beberapa menit untuk pulih dari berita yang mengejutkan. Sangat tidak masuk akal untuk mengharapkan dialog yang konstruktif saat ini - mereka tidak akan mendengar Anda, bukan karena mereka tidak mau, tetapi karena emosi negatif sekarang meluap.
Langkah 3
Setelah lawan bicara sadar, ketegangan awal mereda, Anda dapat melanjutkan percakapan. Tidak perlu menekan jagung yang sakit dan terus-menerus mengulangi kisah penipuan Anda. Lebih baik bicarakan tentang apa yang mendorong Anda melakukan ini. Jelaskan keadaan yang menyebabkan hal tersebut. Bukan tanpa alasan ada konsep seperti "kebohongan untuk keselamatan". Kemudian jelaskan kepada orang tersebut bahwa terlepas dari situasi yang tidak menyenangkan saat ini, dia masih sayang kepada Anda, Anda tidak akan mengkhianatinya atau memutuskan hubungan dengannya. Minta maaf dengan tulus atas kesalahan Anda dan cobalah untuk tidak menyakiti orang yang Anda cintai lagi.
