Keraguan diri adalah penyebab sebagian besar masalah dan masalah dalam kehidupan seseorang. Ini dapat berlaku untuk kehidupan pribadi dan lingkungan profesional … Dan semua karena seseorang menganggap dirinya tidak layak untuk semua ini.
instruksi
Langkah 1
Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain.
Meskipun paling sering orang yang tidak aman melakukan hal itu. Setiap orang memiliki tujuan dan manfaat mereka sendiri yang diperlukan untuk mencapainya. Satu-satunya dengan siapa Anda perlu membandingkan diri sendiri dan bersaing untuk menjadi lebih baik adalah diri Anda sendiri.
Langkah 2
Jangan membuat alasan.
Semua alasan dan dalih Anda hanya akan merendahkan Anda di mata orang lain. Jika terjadi kesalahan, jelaskan dengan tenang mengapa Anda melakukannya seperti itu. Cobalah untuk mengatakan semuanya seolah-olah ini bukan kesalahan sama sekali, tetapi visi Anda tentang situasi atau masalah ini.
Langkah 3
Maafkan diri Anda atas kegagalan Anda.
Lagi pula, kita tidak semua sempurna. Setiap orang membuat kesalahan, tetapi tidakkah Anda menyiksa diri Anda dengan ini selama sisa hidup Anda? Ambillah secara positif: setiap kesalahan yang Anda buat akan membantu Anda menghindari kesalahan serupa di masa depan.
Langkah 4
Jangan merasa kasihan pada diri sendiri.
Ini tidak akan membuat siapa pun menjadi lebih baik: baik Anda maupun orang-orang di sekitar Anda. Keluhan terus-menerus, sebaliknya, akan mengganggu orang lain, dan mereka akan melihat Anda sebagai orang yang tidak mampu mengatasi kesulitan dan masalah.
Langkah 5
Tersenyum!
Sesederhana kedengarannya, itu benar-benar berfungsi. Jangan lewatkan kesempatan, lewati cermin - tersenyumlah pada diri sendiri. Tersenyumlah pada orang lain. Tersenyumlah pada hidup!
