Kompleks mengganggu menikmati hidup dan menambah banyak masalah. Pertama-tama, Anda harus memahami apa yang terjadi dan memikirkan mengapa ini terjadi dan bagaimana cara memperbaikinya.
Untuk melakukan ini, penting untuk melalui beberapa tahap:
1. Ucapkan selamat tinggal pada keluhan masa lalu.
Kompleks sering muncul setelah kata-kata tidak menyenangkan dari orang-orang dekat atau penting. Penting untuk mengingat peristiwa-peristiwa ini, pikirkan mengapa kata-kata ini diucapkan, maafkan dan lepaskan situasinya. Misalnya, kata-kata buruk dapat diucapkan karena suasana hati yang buruk, atau mungkin lawan bicara tidak puas dengan dirinya sendiri dan hanya melihat kekurangan pada orang lain.
2. Belajar menerima diri sendiri, berhenti berkelahi.
Hal utama yang harus diingat adalah bahwa kompleks harus diterima. Perubahan penampilan, figur atau status sosial menyelesaikan masalah hanya untuk sementara. Ketika ada kepercayaan pada daya tarik, maka tidak ada faktor eksternal yang dapat merusak persepsi pribadi.
3. Berhenti memikirkan pendapat orang lain.
Kurang memikirkan penilaian orang lain adalah jaminan kepercayaan diri. Tidak mungkin menyenangkan semua orang. Hal ini bisa dilihat dengan melihat orang-orang terkenal yang dikritik, meski berpenampilan ideal dan hidup mewah.
4. Periksa kebenaran penilaian mereka.
Misalnya, ini adalah cara yang bagus untuk pergi ke forum atau situs mana pun di mana Anda dapat mengajukan pertanyaan yang berkaitan dengan kerugian. Dengan melihat pendapat orang lain, Anda dapat memastikan bahwa orang diterima berdasarkan apa yang mereka lakukan, bukan penampilan mereka.
5. Terinspirasi oleh contoh-contoh terkenal.
Di dunia modern, di antara aktor, penyanyi, dan bintang bisnis pertunjukan, ada orang yang jauh dari ideal. Pada saat yang sama, cacat eksternal tidak pernah menghalangi mereka untuk mencapai kesuksesan. Penting untuk memperhatikan kepribadian para selebriti, dan memikirkan apa yang menyebabkan rasa percaya diri itu.
