Kritik diri yang moderat adalah perasaan yang baik yang merangsang seseorang untuk memperbaiki diri. Namun, jika itu mengambil bentuk patologis, maka perlu untuk bekerja pada diri sendiri untuk menghilangkan self-flagellation.
Perasaan bersalah di depan orang lain sering mendominasi seseorang, yang memaksanya untuk membuat alasan dalam tindakannya. Ketika ini terjadi terlalu sering, itu menjadi menjengkelkan bagi orang lain. Untuk menghilangkan kebiasaan ini, Anda harus mematuhi aturan tertentu.
Percaya bahwa Anda benar
Buktikan kasus Anda. Pendapat orang lain juga salah. Ini hanya mewakili pendapat subjektif mereka tentang Anda atau tentang masalah apa pun. Kemampuan untuk mempertahankan sudut pandang Anda adalah keterampilan yang sangat berguna.
Hindari menjadi hipertanggung jawab
Beberapa individu memiliki rasa tanggung jawab yang tinggi. Mereka berusaha untuk mengendalikan semua kehidupan. Posisi ini sering menyebabkan gangguan saraf dan depresi. Bertanggung jawab hanya atas tindakan Anda, hidup adalah hal yang tidak terduga.
Jangan menyalahkan diri sendiri
Jangan memarahi diri sendiri di depan orang lain. Orang akan berhasil melakukannya untuk Anda dan tanpa Anda. Hanya berbicara positif tentang diri Anda. Orang-orang memiliki fitur yang sangat menarik - mereka mengambil kata-kata mereka untuk itu.
Seseorang yang terus-menerus meminta maaf dan membuat alasan untuk segalanya, secara bertahap mengganggu. Mereka secara bertahap mulai "menggantung" alasan berbagai masalah padanya, dan dia berubah menjadi kambing hitam. Agar tidak menjadi seperti itu, perlu untuk memperbaiki sifat karakter ini dalam diri Anda.
