Setiap orang yang iri, orang yang tidak stabil secara emosional, atau orang yang suka mengobrol yang peduli dengan orang Anda dapat merusak hubungan yang baik dengan keluarga dan teman. Untuk mencegah hal ini terjadi, tetap percaya diri, tenang, dan tutup mulut.
instruksi
Langkah 1
Jangan biarkan diri Anda kemewahan memberi tahu orang-orang bahwa Anda hampir tidak tahu detail kehidupan pribadi Anda. Ini terutama berlaku untuk rekan kerja, yang tidak diragukan lagi mengklaim tingkat kepercayaan tertentu, karena Anda "menghabiskan begitu banyak waktu bersama". Faktanya, wahyu Anda bisa menjadi topik gosip saat makan siang atau, lebih buruk lagi, tumbuh menjadi cerita yang dibuat-buat yang bisa mempermainkan Anda.
Langkah 2
Hati-hati dengan kritik Anda. Ini harus didukung oleh argumen yang kuat dan tidak boleh merupakan penghinaan, tetapi pengamatan dan komentar. Jika kebutuhan untuk mengkritik perilaku atau pekerjaan seseorang tidak dapat dihindari, mulailah dengan menyatakan yang positif, secara bertahap sampai ke inti masalahnya. Misalnya, "Saya menghargai kerja keras Anda, tetapi ada kesalahan yang signifikan dalam laporan ini …".
Langkah 3
Tahu bagaimana mengatakan "tidak" kepada mereka yang berpikir mereka memiliki hak untuk mengatur waktu pribadi Anda. Di antara mereka, paling sering ada pembicara, orang yang terlalu emosional, individu yang terus-menerus sibuk yang mengalihkan kekhawatiran mereka ke pundak Anda, serta pengeluh yang tidak bisa hidup sehari tanpa rompi air mata. Cobalah untuk menjelaskan kepada mereka bahwa Anda juga mungkin memiliki bisnis: "Anda adalah pembicara yang hebat, tetapi dari waktu ke waktu saya perlu fokus pada proyek, jadi mari kita kembali ke percakapan dalam dua jam (lusa, dalam seminggu)."
Langkah 4
Jika Anda harus menghadapi orang yang mudah tersinggung yang suka bertengkar, berusahalah untuk tetap tenang dan tidak membalas dendam. Dalam situasi apa pun, jangan teriakkan suara Anda, jika tidak, Anda tidak hanya akan menjadi target untuk melepaskan kekuatan, tetapi, mungkin, musuh nyata yang ingin mereka singkirkan. Abaikan kata-kata yang menyakitkan, dan alih-alih gunakan trik psikologis yang kuat: lain kali bos atau teman Anda meninggikan suara Anda, bayangkan Anda menutupi teriakan itu dengan penutup kaca penyekat.
