Kepercayaan adalah pendamping dari hubungan yang benar-benar tulus. Jika ada kepercayaan, maka ada cinta. Pelatihan psikologis khusus dan pelatihan sendiri akan membantu membuka diri terhadap pasangan, untuk sepenuhnya bergantung padanya.
instruksi
Langkah 1
Lakukan latihan ini. Satu pasangan berdiri di depan, yang lain sedikit di belakang punggungnya, pada jarak 1-1,5 m Pasangan depan, tanpa menekuk punggung dan kakinya, tanpa berusaha melindungi kepalanya, melemparkan berat badannya ke belakang, seolah-olah jatuh. Tangkapan belakang.
Saat melakukan latihan, penting agar pasangan depan tidak mencoba mendekati pasangan belakang, tidak ragu-ragu dan tidak mundur. Seorang wanita dapat menangkap dan mencegah seorang pria jatuh, dan terlebih lagi, seorang pria akan punya waktu untuk mengambil seorang wanita. Tugas mitra depan adalah untuk benar-benar rileks dan mengandalkan mitra belakang.
Lakukan latihan dengan bertukar tempat.
Langkah 2
Latihan lain juga melibatkan jatuh ke pelukan pasangan Anda. Berdiri tegak, lalu gerakkan pusat gravitasi Anda ke depan dan mulai jatuh. Pasangan berjalan ke atas, memegang Anda, dan mendorong Anda. Anda, seperti pendulum, kembali ke posisi awal dan, tanpa berhenti di atasnya, bersandar untuk jatuh telentang. Mitra berlari, meraih Anda lagi dan dengan usaha membawa Anda ke dalam keadaan seimbang. Anda terus berayun seperti pendulum dan pasangan Anda menangkap. Kemudian Anda mengubah tempat.
Dalam latihan ini, penting agar pasangan yang jatuh menjaga tubuh dalam posisi lurus dari tumit hingga kepala. Pada saat yang sama, penting untuk mempertahankan keadaan relaksasi dan mengandalkan kecepatan dan kekuatan pasangan Anda.
Langkah 3
Seiring waktu, latihan fisik ini akan menanamkan dalam diri Anda kepercayaan diri bahwa di masa-masa sulit pasangan Anda pasti akan mendukung Anda, menangkap Anda, dan tidak akan meninggalkan Anda sendirian dengan masalah dan rasa sakit. Dia akan memiliki kepercayaan diri yang sama. Intinya, ini adalah kepercayaan.
Langkah 4
Bersikap tulus satu sama lain. Kepercayaan hanya mungkin jika Anda sendiri tidak menipu diri sendiri atau pasangan Anda. Jangan mencari timbal balik atau imbalan atas hubungan Anda dengan orang tersebut; keadaan kepercayaan dan kesadaran seorang teman dan penolong yang setia adalah hadiah yang cukup.
