Internet adalah kebahagiaan besar dan kesedihan besar. Kebahagiaan - karena informasi apa pun dicari dalam hitungan detik, kesedihan - karena sekali terbawa oleh kemungkinan yang ditawarkan oleh world wide web, Anda bisa melupakan kehidupan nyata.
instruksi
Langkah 1
Setiap orang modern kecanduan Internet. Prakiraan cuaca - di Internet, nilai tukar - di Internet, jadwal kereta api, nomor telepon, pengisian akun, berita terbaru - kami mencari tahu dan melakukan semua ini di Internet. Tetapi orang yang tidak bergantung pada Internet akan dapat menemukan alternatif untuk itu (setelah semua, dulu adalah!), tetapi orang yang bergantung - tidak. Jika Anda mulai memperhatikan bahwa Internet memainkan terlalu banyak peran dalam hidup Anda, ambil tindakan. Langkah 1. Pelajari Internet secara bertahap Kurangi waktu yang Anda habiskan di Internet untuk waktu yang singkat setiap hari. Dua atau tiga menit baik-baik saja untuk memulai.
Langkah 2
Langkah 2. Singkirkan jejaring sosial Mereka menghabiskan banyak waktu pribadi Anda. Tidak perlu mengambil tindakan drastis - kontak dengan orang lain dapat bermanfaat bagi Anda. Cukup atur sistem notifikasi agar notifikasi pesan baru masuk ke kotak masuk Anda. Dan jangan lewatkan yang diperlukan, dan Anda tidak akan duduk, menyegarkan halaman juga tanpa arti.
Langkah 3
Langkah 3. Minimalkan biaya Tarif tak terbatas tentu saja bagus. Tetapi untuk menghilangkan kecanduan, Anda memerlukan tarif dengan lalu lintas terbatas. Jika mengurangi waktu yang dihabiskan di Internet tidak membantu, admin yang waspada akan datang untuk menyelamatkan.
Langkah 4
Langkah 4. Hanya yang penting Jika Anda membutuhkan Internet tanpa batas untuk bekerja, tentu saja, Anda tidak dapat melakukannya tanpanya. Minta penyedia Anda untuk membatasi akses Anda ke situs yang paling banyak Anda buang waktu. Hapus "ICQ" (untuk komunikasi sangat mungkin menggunakan email atau telepon), tambahkan ke "Favorit" hanya situs yang paling diperlukan.
