Mata dalam komunikasi pribadi dengan seseorang memainkan salah satu peran terpenting, dan bagi seseorang - peran utama. Tetapi tidak selalu mudah untuk menjalin kontak dekat dengan lawan bicara, dan kadang-kadang, bertentangan dengan keinginan kita, dialihkan ke samping. Mengetahui alasan reaksi seperti itu, Anda dapat menyelesaikan masalah ini secara permanen.
instruksi
Langkah 1
Ketidakpastian dan harga diri yang rendah paling sering membuat sulit untuk menatap mata seseorang secara langsung. Selain itu, dengan tidak adanya harga diri, seseorang secara sadar menghindari bertemu dengan pandangan, karena dia secara tidak sadar takut bahwa dia akan dikutuk atau diabaikan.
Langkah 2
Oleh karena itu, santai. Ingatlah bahwa tidak ada yang berutang apa pun kepada Anda, dan Anda juga tidak berutang apa pun kepada siapa pun. Dan semua yang bisa Anda berikan kepada lawan bicara Anda sekarang adalah minat yang tulus pada kata-katanya. Merasa sealami mungkin, tidak peduli seberapa klise, tapi jadilah diri sendiri. Menghubungkan pandangan hanyalah pemutusan kontak, tidak ada yang akan masuk ke dalam jiwa Anda dan tidak akan melakukan hal buruk.
Langkah 3
Alasan lainnya adalah adanya penipuan. Seringkali orang tidak menatap mata, karena mereka tidak sepenuhnya murni dalam kata-kata atau perbuatan mereka, dan hati nurani mereka tidak memungkinkan mereka untuk mengangkat mata mereka kadang-kadang bahkan di atas lantai. Rasa takut dibawa ke tempat terbuka sangat besar, dan rasa malu batin melindungi si penipu.
Langkah 4
Jadi, bereskan diri Anda. Mungkin Anda menyembunyikan sesuatu? Jika kontak dengan seseorang penting bagi Anda, maka solusi terbaik adalah meletakkan semuanya pada tempatnya. Bagaimanapun, kejujuran adalah dasar komunikasi, dan pandangan terbuka hanya menekankan keterbukaan ini.
Langkah 5
Berfokus pada ucapan orang lain atau kata-kata yang Anda ucapkan akan membantu Anda mengatur ekspresi wajahnya. Cobalah untuk menghilangkan semua kehebohan dari pikiran, perasaan Anda, rasakan alur pembicaraan Anda yang jelas dan perbaiki sosok orang di depan Anda.
Langkah 6
Lihatlah dari bawah ke atas dan secara bertahap angkat pandangan Anda ke wajah. Lihatlah ke sekeliling bagian atas wajah, seolah-olah mempelajari area di sekitar mata, hidung, kelopak mata, pangkal hidung, lalu lihat ke dalam mata. Sekarang Anda tidak akan menemukan hubungan tatapan yang menakutkan, karena Anda telah membiarkan orang ini masuk, mempercayainya.
Langkah 7
Ada satu lagi teknik yang lebih mirip tiruan dari tampilan "mata ke mata". Perbaiki pandangan Anda pada pangkal hidung lawan bicara, dan, dengan demikian, secara visual akan tampak baginya bahwa Anda menatap langsung ke matanya. Tapi siapa tahu, mungkin suatu saat Anda masih akan melebih-lebihkan diri sendiri dan bertabrakan dengan pandangan, dan masalah itu sendiri akhirnya tidak ada lagi untuk Anda.
