Harga diri sangat menentukan: keberhasilan dan kegagalan, karakter, jalan hidup. Seseorang dengan harga diri yang tinggi tidak takut untuk menyatakan dirinya, ia aktif mengejar karir dan mengenal lawan jenis. Seseorang dengan harga diri yang rendah, sebaliknya, merasa gagal, sehingga dalam hal penting apa pun bisa sangat sulit baginya untuk mengambil langkah pertama.
instruksi
Langkah 1
1. Ambil selembar kertas A4 dan tuliskan semua pencapaian Anda: profesi di mana Anda adalah spesialis yang berharga, pendidikan Anda, kursus yang diambil, sertifikat, diploma, lusinan buku yang dibaca, karya kreatif, kelahiran dan perkembangan anak. Sekarang lihatlah dirimu dari luar. Anda adalah orang yang cantik, cerdas, dan baik hati dengan mata yang bersinar dan hati yang besar!
Langkah 2
2. Ketika kita meragukan diri kita sendiri, kritikus batin berbicara di dalam diri kita. Ini adalah kritik terhadap sikap negatif orang tua kita, mantan guru kita. Terkadang sangat membantu untuk membayangkan diri Anda sebagai anak kecil berusia lima tahun dan memikirkan orang dewasa yang peduli yang akan menepuk kepala Anda dan mengatakan bahwa semua yang Anda lakukan adalah luar biasa.
Langkah 3
3. Terlibat dalam pengembangan diri - ini adalah cara termudah dan paling jujur untuk percaya pada diri sendiri. Jika Anda meragukan pendidikan Anda - baca lebih banyak buku, segarkan pengetahuan universitas Anda, pelajari bahasa asing. Tidak suka tubuh - masuk untuk olahraga, mulailah merawat diri sendiri. Jika Anda ingin belajar menyanyi atau menggambar, daftarlah untuk mengikuti kursus dan kembangkan keterampilan baru.
Langkah 4
4. Bahasa tubuh. Pengembangan diri adalah kunci penting untuk mendapatkan kepercayaan diri. Namun, presentasi eksternal dan bahasa tubuh juga sangat penting. Jika Anda mengenakan pakaian yang indah atau setelan bisnis, senyum dan postur orang yang percaya diri, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk percaya pada diri sendiri dan meyakinkan orang lain tentang hal ini. Karena, seperti yang dikatakan A. P. Chekhov: "Segala sesuatu harus indah dalam diri seseorang: wajah, pakaian, pikiran, dan jiwa."
Langkah 5
5. Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain, bandingkan dirimu dengan dirimu sendiri. Ada orang yang telah mencapai kesuksesan yang jauh lebih besar, dan ada orang yang belum mencapai apa pun. Oleh karena itu, akan jauh lebih efektif untuk tidak menjelajahi Internet, melihat foto orang lain, tetapi untuk mengingat seperti apa Anda sepuluh hingga lima belas tahun yang lalu. Remaja bersudut dan tidak aman yang berubah menjadi angsa cantik! Dan ini adalah alasan nyata untuk bangga pada diri sendiri!
