Ada beberapa orang luar biasa yang tidak benar-benar mencintai diri mereka sendiri. Dalam hidup, mereka memiliki waktu yang agak sulit, karena mereka tidak mengharapkan sesuatu yang baik darinya, menganggap diri mereka tidak layak untuk cinta, atau persahabatan, atau pekerjaan yang baik, atau kebahagiaan. Mereka menanggung kebencian dan tidak mencoba menghadapi kesulitan, menghukum diri mereka sendiri terlebih dahulu untuk kalah. Tetapi tetap saja, cepat atau lambat, saatnya tiba ketika mereka mulai memahami bahwa perlu untuk mencintai diri sendiri dan meningkatkan harga diri, agar tidak berada di sela-sela kehidupan.
instruksi
Langkah 1
Sangat bagus jika Anda mengambil keputusan ini. Dan kami dapat memberi tahu Anda bahwa jalan menuju penegasan diri cukup sulit, tetapi jalan itu akan dikuasai oleh orang yang berjalan. Tetapkan diri Anda dan jadilah tegas, karena tujuan Anda sepadan.
Langkah 2
Tidak ada orang tanpa jasa. Duduk dan pikirkan baik-baik tentang kebajikan Anda, ingat semua perbuatan baik yang telah Anda lakukan dalam hidup Anda, bahkan jika ini hanya petunjuk kepada teman di kelas atau kursi di bus yang penuh sesak yang Anda berikan kepada seorang wanita. Jika Anda memikirkannya, mungkin ada beberapa kasus seperti itu. Nah, itu berarti Anda tidak seburuk itu.
Langkah 3
Sekarang pikirkan tentang apa yang dapat Anda puji dalam kehidupan sehari-hari Anda dan mulailah melakukannya. Apakah Anda melakukan pekerjaan dengan baik tepat waktu? Apakah Anda membantu tetangga menggantung rak? Apakah Anda lupa mengucapkan selamat ulang tahun kepada kolega Anda? Sudahkah Anda menyetrika segunung linen? Katakan pada diri sendiri bahwa Anda hebat! Sebenarnya, ini bukan hal sepele, seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Kata-kata seperti itu untuk Anda adalah stimulasi produksi hormon kegembiraan tubuh - endorfin, Anda mengatur diri sendiri untuk melanjutkan tindakan seperti itu dan akan berusaha untuk mengulangi sesering mungkin perasaan senang dan puas yang terjadi ketika Anda memuji diri sendiri.
Langkah 4
Reaksi berantai dimulai - Anda akan berusaha melakukan sebanyak mungkin perbuatan baik yang dapat Anda puji sendiri. Setiap hari Anda akan semakin memuji dan mencintai diri sendiri, menjadi lebih baik dan lebih baik. Anda akan takjub melihat bagaimana orang lain berubah. Bagaimanapun, orang yang sukses, penuh hormat, dan mencintai diri sendiri hanya menarik rasa hormat dan cinta mereka. Cobalah, rahasia psikologis sederhana ini akan membantu Anda meningkatkan kehidupan dan meningkatkan harga diri Anda.
