Di jalan hidup kita, kita bertemu orang baru, jatuh cinta, menikah, tetapi terkadang kita harus berpisah dengan orang yang kita cintai. Bagaimana Anda bisa bertahan hidup ini?
Masing-masing dari kita mungkin lebih dari sekali dalam hidup kita mengalami situasi seperti perpisahan dengan orang yang dicintai. Seseorang ditinggalkan demi hubungan baru, dan seseorang menghilang begitu saja, tanpa menjelaskan alasannya, bahkan tanpa mengucapkan selamat tinggal. Seseorang yang telah ditinggalkan mengalami sakit mental, kesedihan, kesedihan, merasa kewalahan dan jatuh dari tangannya. Semua hal tidak berjalan seperti yang kita inginkan. Bagaimana mungkin orang pribumi melakukan ini padaku? Mengapa dan untuk apa?
Pikiran dipenuhi dengan kemarahan, kebencian, kebencian dan kemarahan. Beberapa mencoba untuk memahami kebenaran, sementara yang lain menarik diri dan menanggung segalanya. Pada saat-saat seperti itu, seseorang menyanjung dirinya sendiri dengan harapan dan berpikir bahwa yang dicintai akan mengingat, meminta pengampunan, dan kembali. Tapi waktu berlalu dan situasi tidak berubah. Kemudian muncul kesedihan, keputusasaan, tidak ada yang membawa kegembiraan, harga diri mulai turun dengan cepat, ada perasaan putus asa, tidak berguna dan tidak berguna. Tidak jarang orang terlantar melakukan tindakan radikal, mulai mencari hiburan dalam alkohol, dan terlebih lagi mencoba narkoba. Bagaimana cara bertahan dalam keadaan seperti itu dan tidak menarik diri?
Mantan pasangan sama sekali tidak peduli dengan kekasih yang ditinggalkan, karena mereka telah memulai hidup baru. Tapi ini bukan alasan bagi Anda untuk putus asa. Psikolog menyarankan untuk memberikan kendali bebas pada emosi Anda, mengasihani diri sendiri, menangis, hidup dengan semua ini, tetapi hanya tidak lebih dari 3 - 5 hari, jika tidak, depresi akan datang, dan kemudian seorang spesialis akan diperlukan untuk memberikan bantuan.
Mandi dan bersihkan semua hal negatif. Kenakan gaun yang cantik, rias wajah Anda, dan berdirilah di depan cermin dan katakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah yang paling bahagia. Kenakan setelan favorit Anda atau kemeja terbaik Anda. Kunjungi keluarga atau teman. Tetap sendirian dalam situasi seperti itu dikontraindikasikan, dan orang yang berpikiran sama akan selalu mendukung dan memberikan saran yang tepat. Ini adalah langkah pertama untuk penyembuhan.
Mulailah melakukan apa yang sebelumnya tidak berani Anda lakukan, tetapi selalu Anda impikan. Mendaftar untuk bagian tinju, melompat dengan parasut, belajar snowboard. Jika Anda belum memiliki hewan peliharaan, Anda bisa mendapatkannya. Anak anjing atau anak kucing akan mengalihkan perhatian Anda dari pikiran yang mengganggu, mengisi kekosongan dalam kenyataan. Anda pasti tidak akan merasa seperti orang yang kesepian.
Jika seseorang kehilangan sesuatu, dia pasti akan mendapatkan sesuatu yang baru. Jangan hidup di masa lalu, jangan terus-menerus memikirkan masalah obsesif. Pikirkan kembali saat-saat indah dalam hidup Anda. Pikirkan tentang apa yang hanya memberi Anda emosi positif. Situasi seperti itu diberikan kepada seseorang sehingga dia menghargai dirinya sendiri, memahami pentingnya dirinya, dan yang paling penting, dia mencintai dirinya sendiri begitu saja.
