Setiap orang memiliki potensi energinya sendiri, Kekuatan vital diberikan untuk tugas tertentu. Tetapi ada keadaan ketika kelelahan terus-menerus menghantui, Anda tidak ingin melakukan apa pun. Ini adalah tanda hilangnya energi, penyalahgunaannya. Penting untuk memahami bagaimana kekuatan dipulihkan dan dihabiskan untuk belajar untuk tidak memberikan sumber daya ini kepada orang lain.
Saat ini di dunia ada banyak cara untuk menghabiskan energi: dari kebiasaan kerja fisik hingga pengalaman emosional yang disebabkan oleh kepalsuan. Jika Anda secara teratur memberi lebih dari yang dapat Anda isi ulang, Anda mengalami gangguan, depresi, atau bahkan apatis. Dan mereka bahkan dapat menyebabkan penyakit fisik.
Bagaimana seseorang menghabiskan dan mengisi kembali energi
Energi vital diisi ulang dengan cara yang berbeda, misalnya, dengan makanan biasa. Diet yang benar membebani Anda dengan kelincahan, memberi kekuatan untuk hidup. Komunikasi dengan alam memungkinkan Anda untuk mendapatkan muatan baru, karena setelah akhir pekan di danau atau sungai, setelah liburan di laut, ada perasaan ringan dan segar untuk waktu yang lama. Meditasi membantu untuk mendapatkan kembali sebagian dari jumlah yang dihabiskan di hari itu. Dan juga relaksasi, seks dan kreativitas memberikan kekuatan baru.
Energi diambil oleh emosi negatif, pengalaman, klaim. Kebocoran terjadi karena terlalu banyak bekerja, kurang tidur, stres terus-menerus. Setiap konflik, pertengkaran, perselisihan membantu menyingkirkan kekuatan. Dan kemudian ada orang yang sengaja memprovokasi untuk membuat diri mereka kesal. Setiap ketidakseimbangan menyebabkan biaya, bahkan kegembiraan yang kuat kemudian digantikan oleh kehancuran.
Hal ini diperlukan untuk menyeimbangkan konsumsi dan produksi energi. Itulah sebabnya seseorang berganti-ganti antara bekerja dan istirahat, terjaga dan tidur. Anda juga perlu secara teratur melepaskan semua pikiran, menggantinya dengan perenungan sesuatu, menggunakan aktivitas dan kepasifan secara bergantian. Hanya keselarasan yang akan membuat Anda merasa baik. Jika Anda menolak liburan, tidak tidur berjam-jam dan makan produk setengah jadi, masalah tidak dapat dihindari.
Bagaimana cara menghemat energi?
Jangan memberikan energi kepada dunia secara tidak perlu. Misalnya, jangan menonton film emosional. Sukacita, air mata, ketakutan, simpati adalah gelombang vitalitas. Orang-orang berpikir bahwa menonton film sebelum tidur akan membantu mereka untuk rileks, pada kenyataannya, itu hanya menghilangkan energi yang tersisa, menghilangkan energi sistem.
Jangan terlibat dalam pertengkaran dan konflik dalam bentuk apa pun. Biasanya ini juga merupakan cara untuk mengambil energi orang lain. Vampir energi merasakan gelombang keceriaan setelah pertempuran kecil dengan seseorang, mereka "menggunakan" perasaan orang lain sebagai pengisian ulang. Orang-orang ini tidak memiliki kekuatan untuk hidup sama sekali, mereka telah kehilangan kesempatan untuk hidup harmonis. Tidak perlu mendorong mereka. Jika seseorang memprovokasi Anda, bayangkan ada dinding bata di antara Anda. Biasanya seseorang kehilangan minat setelah munculnya gambar ini.
Jangan mencoba untuk mengontrol segala sesuatu di sekitar Anda. Keinginan untuk mengetahui segalanya, untuk melihat apa yang terjadi adalah kecemasan bagi diri sendiri dan orang lain. Emosi ini juga memakan energi. Berhentilah khawatir, hiduplah pada saat ini, jangan melihat ke depan.
Jangan menggunakan obat perangsang. Mereka memberi kekuatan, tetapi setelah mereka datang periode pembusukan. Mereka tampaknya meminjam energi dari masa depan, tetapi kemudian Anda akan tetap memberikannya. Alkohol bekerja dengan cara yang sama, karena mabuk pagi tidak membuat Anda bugar.
Identifikasi cara untuk menghabiskan dan memulihkan energi untuk diri sendiri. Seseorang suka membaca buku, dan itu memberi semangat, seseorang dirangsang dengan jogging atau prosedur air. Temukan metode Anda sehingga Anda dapat mengisi ulang dan melanjutkan setiap saat. Dan serahkan apa yang mengambil kekuatan Anda, jangan sia-siakan kekayaan Anda untuk pengejaran yang tidak berguna.
