Seseorang dapat dengan mudah mengakui banyak nafsu: kemalasan, kesombongan, kerakusan. Hal yang paling sulit untuk diakui adalah bahwa dia tersiksa oleh rasa iri. Tidak heran, karena orang yang marah jika ada yang berbuat baik, orang yang bergembira di atas kemalangan orang lain tidak menimbulkan simpati. Ini berarti Anda harus menyingkirkan perasaan iri. Ada beberapa jenisnya.
Kecemburuan putih. Diyakini bahwa ini adalah kecemburuan "baik", yang dekat dengan kekaguman. Padahal, dasar dari kecemburuan adalah perbandingan, kita membandingkan diri kita dengan orang lain, dan ini selalu buruk. Ini berarti Anda harus menyingkirkan kecemburuan putih. Jika Anda mulai merasakannya, Anda harus bertindak ke arah yang sama di mana lawan Anda berhasil.
Apakah teman Anda cantik dan Anda iri padanya? Jaga penampilan Anda: temukan penata rias dan ahli kecantikan yang baik, pilih olahraga dan diet. Bahkan jika Anda tidak menjadi cantik, Anda akan mencintai diri sendiri, Anda akan dapat menemukan semangat. Harga diri akan meningkat, dan rasa iri akan mencair.
Kecemburuan abu-abu. Sulit untuk mengenali kecemburuan yang tidak disadari. Tampaknya bagi Anda bahwa Anda tidak pernah iri pada siapa pun. Tetapi ketika bertemu dengan siapa pun, ketidakpuasan dengan kehidupan muncul, suasana hati memburuk, lekas marah dan putus asa muncul. Anda terganggu oleh keberhasilannya, bualannya. Menjadi sedih dan kasihan pada diriku sendiri.
Bagaimana cara menghilangkan rasa iri ini? Anda perlu menyadari bahwa Anda cemburu. Ini bukan salah Anda, setiap orang mengalami perasaan ini di beberapa titik. Ya, dalam beberapa hal orang itu lebih baik dari Anda. Tepatnya "dalam sesuatu". Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: apakah Anda ingin nasib Anda sama? Dan Anda akan mengerti bahwa tidak semuanya begitu mulus dengannya, dan jauh lebih baik dengan Anda. Rasa iri secara bertahap akan hilang.
Kecemburuan hitam. Manifestasi tertinggi dari kecemburuan hitam adalah sombong. Biasanya ditemukan pada orang dengan harga diri rendah. Masalah orang lain membuat orang seperti itu bahagia. Hal ini diperlukan untuk menyingkirkan kecemburuan hitam. Jika perasaan iri kewalahan, Anda perlu menenangkan diri. Duduk, pejamkan mata, rileks. Bayangkan diri Anda di tempat di mana Anda merasa baik: di hutan, dengan nenek Anda sebagai seorang anak. Berkonsentrasilah pada sensasi yang menyenangkan, dan Anda akan menyadari bahwa Anda juga memiliki banyak menit yang indah.
Kecemburuan hijau - ketika mereka iri padamu. Jika Anda bersukacita melihat emosi negatif pada orang lain, Anda mungkin menjadi tidak beruntung. Bagaimana cara menghilangkan rasa iri ini? Jika Anda iri, jangan tunjukkan apa yang bisa menyebabkan perasaan tersebut. Apakah Anda beruntung dalam sesuatu? Mengabdikan orang-orang terdekat untuk urusan Anda. Terima nasib bahwa dia mendukung Anda dan tidak memandang rendah orang lain.
Kecemburuan kuning. Ada orang yang secara lahiriah mengagumi kesuksesan Anda, tetapi entah bagaimana berpura-pura, tidak tulus. Bagaimana cara menghilangkan rasa iri ini? Jangan beri tahu orang ini tentang kesuksesan Anda. Jelaskan bahwa Anda juga memiliki masalah yang cukup serius. Dan kemudian Anda tidak akan takut dengan rasa iri apa pun.
