Ungkapan "Tetap sederhana, dan orang-orang akan tertarik kepada Anda" agak usang dan, dengan demikian, diketahui setiap orang sejak kecil. Tetapi menasihati jauh lebih mudah daripada mengikuti aturan ini sendiri. Apa yang perlu dilakukan untuk memperoleh kesederhanaan yang berharga ini?
instruksi
Langkah 1
Anda harus mulai dengan diri sendiri dan belajar memahami kepribadian Anda dengan lebih mudah. Dan ini berarti tidak menetapkan sendiri beberapa persyaratan, tujuan yang luar biasa, tidak mengendalikan setiap tindakan dan kata-kata Anda. Santai. Biarkan hidup Anda lebih terlihat seperti berlayar, bukan pawai yang dikejar. Lihatlah ke cermin dan, alih-alih mencari kekurangan lain dan memperbaikinya, tersenyumlah pada diri sendiri.
Langkah 2
Segera setelah Anda mengurangi keseriusan terhadap diri sendiri, itu akan berhenti diteruskan ke orang lain juga. Setiap orang memiliki banyak kebajikan, jadi berhentilah tanpa sadar mencari kekurangan dalam dirinya setiap saat. Kritik adalah produk yang paling tidak menyenangkan dari menganggap segala sesuatunya terlalu serius. Ini adalah kualitas yang tidak hanya mengganggu orang lain, tetapi, pertama-tama, dengan Anda.
Langkah 3
Cobalah untuk lebih sering membuka diri dan menyerah pada situasi. Sederhananya, lupakan cara mengontrol setiap momen. Bahkan jika Anda sedang bekerja, stres yang berlebihan hanya akan menghambat Anda pada akhirnya. Dan di perusahaan yang ramah, yang lebih penting adalah dapat bersantai, memberikan kegembiraan bagi diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Matikan analisis, hidupkan sensasi.
Langkah 4
Rasa humor menghubungkan berbagai macam orang, karena membuat mereka dapat dimengerti satu sama lain dan sederhana dengan cara yang baik. Belajarlah untuk menertawakan diri sendiri, ini adalah kualitas yang sangat berharga. Jangan takut terlihat bodoh, karena nyatanya kualitas ini menunjukkan kekuatan batin dan kepercayaan diri Anda.
Langkah 5
Seringkali, ketegangan internal dan keseriusan dalam pikiran dikaitkan dengan ketegangan otot yang parah. Cobalah untuk berbaring di lantai dengan tangan dan kaki terentang bebas, dan berbaring dalam posisi ini selama sekitar 15-20 menit. Selama waktu ini, tarik napas dalam-dalam dan tenang, dengan fokus pada udara yang melewati area nasofaring. Buang jauh-jauh pikiran yang tidak perlu. Anda akan merasakan bahwa dengan relaksasi umum tubuh, ketegangan batin Anda juga telah hilang. Anda akan melihat bahwa Anda tidak lagi ingin menganggap dunia terlalu serius, Anda akan menjadi jauh lebih sederhana dan lebih terbuka terhadap dunia.
