Laju kehidupan di zaman kita tidak mungkin melambat. Sebaliknya, dari hari ke hari, peristiwa-peristiwa bergerak maju semakin cepat. Orang harus mengatur untuk melakukan beberapa hal pada saat yang sama, tetapi biasanya perlombaan seperti itu hanya menyebabkan kelelahan, perasaan hampa dan stres. Ada perasaan bahwa hidup ini berlalu, dan kita bahkan tidak menyadarinya. Bisakah situasinya diperbaiki? Bagaimana merencanakan sesuatu sehingga Anda dapat mengikuti semuanya?
instruksi
Langkah 1
Tentukan apa yang perlu dilakukan. Penting untuk dapat membedakan antara hal-hal besar dan kecil. Pekerjaan, keluarga, kesehatan itu penting; ke sekunder - istirahat, hobi. Anda perlu memahami untuk tujuan apa waktu dibutuhkan. Untuk menghabiskannya bersama keluarga? Menguasai hobi baru? Untuk melihat film? Setelah itu, penting untuk menyoroti tujuan utama, dan menentukan tindakan apa yang akan membantu untuk mencapainya. Ini hanya teori, tetapi Anda perlu beralih ke saran praktis:
Langkah 2
Buatlah daftar hal-hal yang harus dilakukan pada siang hari dan beri nomor sesuai dengan kepentingannya. Juga, tandai secara kasar berapa lama masing-masing akan memakan waktu.
Langkah 3
Analisis selama beberapa minggu di mana waktu berjalan. Mungkin seseorang atau sesuatu terus-menerus mengganggu melakukan sesuatu dan fokus, dan akibatnya, waktu terbuang sia-sia.
Langkah 4
Tidak peduli seberapa jelas perencanaannya, tidak mungkin melakukan semuanya jika tugas dari daftar memakan waktu lebih lama dari yang sebenarnya mungkin untuk diselesaikan dalam sehari.
Langkah 5
Singkirkan gangguan. Ini bisa berupa panggilan telepon, siaran TV, atau musik.
Langkah 6
Sisihkan beberapa waktu untuk kontinjensi. Ini sangat berguna jika Anda perlu pergi ke suatu tempat dan transportasi bisa gagal pada waktu yang tepat.
Langkah 7
Luangkan waktu untuk bersantai. Lebih baik istirahat setengah jam daripada menyelesaikan tugas dua kali lebih lambat karena kelelahan.
Langkah 8
Jadwalkan kerja keras untuk waktu ketika Anda memiliki kekuatan paling besar.
Langkah 9
Ketika Anda perlu melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginan Anda, lakukanlah terlebih dahulu, dan hindari pikiran suram di siang hari.
Langkah 10
Bersiaplah untuk mengubah rencana jika diperlukan. Cobalah untuk memiliki jadwal yang nyaman.
Langkah 11
Tentukan tugas apa yang dapat ditunda selama beberapa minggu atau bulan dan jangan buang waktu berharga untuk itu sekarang.
Langkah 12
Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, tulislah pemikiran Anda di atas kertas. Periksa semua pro dan kontra. Jadi Anda dapat memilih dari apa yang Anda lihat dan tidak bingung dalam banyak pikiran yang tak ada habisnya.
Langkah 13
Ketika Anda tidak bisa melakukan sesuatu, Anda tidak perlu bertahan. Lakukan apa yang Anda dapatkan, dan kemudian Anda bisa menyelesaikan yang pertama.
Langkah 14
Menjadwalkan waktu bukanlah tugas yang mudah, tetapi jika Anda belajar melakukannya dengan benar, hasilnya bukan hanya tugas yang berhasil diselesaikan, tetapi juga kepuasan spiritual dari kesuksesan Anda sendiri. Dan kemudian Anda akan tahu secara langsung apa artinya mengatur waktu. Anda akan memimpinnya, bukan sebaliknya!
