Pertanyaan tentang pengetahuan diri terkadang sangat mengkhawatirkan orang yang dalam, bijaksana, dan serius. Kadang-kadang tampaknya kepribadian Anda sendiri terletak di permukaan, dan kemudian Anda merasa bahwa ada orang asing di cermin.
instruksi
Langkah 1
Perhatikan reaksi Anda sendiri jika Anda ingin mengenal diri Anda lebih baik. Perhatikan bagaimana peristiwa tertentu memengaruhi Anda, apa yang membuat Anda kesal, apa yang dapat menyenangkan Anda, jenis pekerjaan apa yang Anda lakukan dengan senang hati, dan jenis pekerjaan apa yang sama sekali tidak Anda sukai. Pikirkan tentang orang mana yang membuat Anda merasa paling nyaman dan mengapa. Mempelajari penyebab emosi Anda sendiri akan membantu Anda memahami karakter Anda dan kecenderungan Anda.
Langkah 2
Ikuti berbagai tes kepribadian. Ada beberapa kuesioner yang membantu Anda mengenal diri sendiri lebih baik. Ambil kesempatan ini. Ini dapat dilakukan, misalnya, melalui Internet. Periksa jenis temperamen apa yang Anda miliki, apakah awal yang romantis atau pragmatis ada dalam diri Anda, harga diri apa yang Anda miliki, apa yang Anda hargai pada orang lain, bagaimana Anda memperlakukan uang, kualitas apa yang memimpin dalam karakter Anda. Pastinya, melewati berbagai ujian akan menjadi hal yang menarik dan mengasyikkan bagi Anda.
Langkah 3
Cobalah menjadi diri sendiri. Tidak perlu menggambarkan orang lain. Jika Anda membangun seseorang dari diri Anda demi orang lain, kepribadian Anda secara bertahap terhapus. Biarkan kepribadian Anda terwujud dalam pikiran, kata-kata, dan tindakan Anda. Jika tidak, Anda tidak akan memiliki kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang diri Anda.
Langkah 4
Kuasai metode pengetahuan diri ini seperti meditasi. Buat diri Anda nyaman di lingkungan yang tenang dan tenang, tutup mata Anda, cobalah untuk menenggelamkan pikiran asing dan jatuhkan pandangan Anda jauh ke dalam diri Anda. Amati perasaan dan keinginan apa yang menguasai jiwa Anda, keraguan dan ketakutan apa yang menggerogoti Anda. Meditasi membantu tidak hanya untuk mengenal diri sendiri lebih baik, tetapi juga untuk menemukan harmoni batin.
Langkah 5
Buat jurnal pribadi. Tuliskan peristiwa yang Anda anggap penting karena satu dan lain alasan. Catat perasaan Anda, suasana hati Anda. Buat catatan setiap hari dan lacak apa yang sebenarnya Anda soroti dalam hidup Anda, di mana perhatian Anda terfokus. Berkat buku harian, akan lebih mudah bagi Anda untuk memahami perasaan Anda sendiri dan mengenal diri sendiri.
Langkah 6
Tanyakan kepada teman dekat dan kerabat Anda apa pendapat mereka tentang Anda, orang seperti apa yang mereka pikirkan. Jika Anda ragu bahwa mereka akan menjawab pertanyaan yang diajukan dengan cara ini dengan jujur, tanyakan yang mana, menurut pendapat mereka, kualitas pribadi Anda yang merupakan kekuatan Anda, dan mana yang merupakan kelemahan Anda. Setidaknya untuk bagian pertama dari pertanyaan, Anda pasti akan menerima umpan balik berkualitas tinggi.
