Tahukah Anda bahwa seseorang menggunakan tidak lebih dari 10% dari peluang intelektual yang diberikan kepadanya oleh alam? Anda dapat, tentu saja, terkejut dengan fakta ini, menggelengkan kepala dan terus hidup, sepenuhnya puas dengan ini. Tetapi bagi mereka yang ingin mengungkapkan kemampuan mereka, kami dapat menawarkan serangkaian latihan nyata untuk melatih kecerdasan.
instruksi
Langkah 1
Mengembangkan pemikiran logis dan analitis. Belajarlah untuk menemukan hubungan sebab akibat antara fenomena-fenomena yang, pada pandangan pertama, sama sekali tidak berhubungan satu sama lain. Gunakan pemikiran dan logika paradoks untuk beralih dari satu pernyataan ke pernyataan yang berlawanan dalam beberapa kalimat.
Langkah 2
Kembangkan pengamatan dan fleksibilitas pikiran - pecahkan teka-teki dan teka-teki silang, buat sendiri. Tantang diri Anda untuk menghitung semua item dengan warna tertentu yang Anda temui di siang hari. Tandai semua mobil, jumlah digit plat yang, misalnya, 21. Kuasai teknik membaca cepat dan metode menentukan hari dalam seminggu untuk tanggal apa pun.
Langkah 3
Kembangkan koordinasi dan tantang otak Anda lebih sering - misalnya, belajar menggunakan kedua tangan dengan mahir. Gunakan tangan Anda yang tidak dominan untuk menyikat gigi, menyikat rambut, mengecat, atau menggunakan mouse. Cobalah sensasi baru yang akan Anda alami tanpa membuka mata atau menutup telinga untuk beberapa saat.
Langkah 4
Jadilah kreatif - menulis cerita pendek, melukis, memahat patung. Cobalah memainkan alat musik. Belajar bahasa asing - beri diri Anda tugas untuk menghafal 10-15 kata setiap hari dan melakukannya. Perluas kosa kata Anda, tetapi pada saat yang sama belajarlah berbicara dengan singkat dan ungkapkan pikiran Anda dengan jelas dalam beberapa kata.
Langkah 5
Makan dengan benar. Makanlah makanan dalam jumlah kecil dan makanan yang segar, sehat, dan seimbang. Minum lebih banyak air.
Langkah 6
Masuk untuk olahraga, lari dan lompat. Jangan ragu untuk berperilaku dalam kontak dengan alam dan belajar untuk memutuskan - bermeditasi.
