Jika Anda memiliki kemauan yang kuat, Anda dapat mencapai kesuksesan luar biasa di semua bidang kehidupan. Tetapi bagaimana jika ada kekurangan pengendalian diri yang akut? Dalam situasi seperti itu, tetap hanya melatih keinginan Anda sendiri. Dan untuk yang satu ini harus membaca buku. Bagaimana cara memperkuat kemauan? Kami akan menjelaskan beberapa karya yang akan membantu dalam hal ini.
Jalan kita menuju sukses terhambat oleh rasa takut, kurang percaya diri, dan kontrol diri yang buruk. Sulit untuk mencapai hasil yang signifikan dan mengejar mimpi jika kemauan tidak cukup untuk tidak makan permen dalam jumlah banyak dan tidak makan burger.
Karena itu, untuk mencapai kesuksesan dan mewujudkan impian Anda, pertama-tama Anda harus memompa kemauan. Dan Anda harus mulai dengan membaca buku-buku relevan yang ditulis oleh psikolog dan motivator berpengalaman.
Pengembangan kemauan
Walter Michel telah menulis sebuah buku untuk membantu Anda meningkatkan pengendalian diri Anda. Pekerjaan ini didasarkan pada pengalaman bertahun-tahun psikolog. Dia sebelumnya telah membuktikan dalam salah satu novelnya bahwa kemampuan untuk menunda kesenangan merupakan aspek penting dalam mencapai kesuksesan di jalan kehidupan.
Dalam buku "Mengembangkan Kemauan", Walter Michel menjelaskan cara melatih kualitas yang berharga dalam diri Anda. Pada saat yang sama, ia membawa cerita dari hidupnya. Penulis merefleksikan bagaimana tujuan kita terbentuk. Dia menjelaskan dari mana datangnya kemampuan untuk mengikuti atau menolak keinginan seseorang. Setelah membaca buku ini, Anda akan mengerti banyak tentang cara mengembangkan kemauan dengan benar.
Tekad. Kendalikan hidupmu
Buku ini ditulis oleh dua penulis - psikolog Roy Baumeiter dan penulis sains John Tierney. Dalam pekerjaan mereka, mereka menemukan cara untuk meningkatkan pengendalian diri. Menurut mereka, kemauan adalah sumber daya yang terbatas. Karena itu, mereka perlu digunakan dengan benar. Tetapi juga mungkin untuk melatih tekad untuk meningkatkannya.
Menurut penulis, pengendalian diri adalah otot yang menjadi lelah di bawah tekanan berat. Buku ini akan mengajari Anda cara memprioritaskan bisnis dengan benar, secara sadar mendekati bisnis, agar dapat menggunakan kemauan yang ada secara kompeten, dan tidak menyia-nyiakannya.
Sorotan buku tentang tekad.
- Tingkat pengendalian diri yang tinggi merupakan indikator penting, yang tanpanya mustahil untuk mencapai kesuksesan di jalan kehidupan.
- Kemauan, seperti otot, dapat dikembangkan. Dengan berolahraga, Anda bisa membuatnya lebih bertenaga. Tetapi penting untuk dipahami bahwa dia bosan dengan kelebihan beban. Karena itu, disarankan untuk memilih beban yang tepat.
- Tidak ada energi yang cukup, ada baiknya menyerah membuat keputusan sulit. Sering menggunakan kemauan keras menghabiskan cadangan energi tubuh.
- Penting untuk memprioritaskan dengan benar, menggunakan tekad seminimal mungkin, menyimpannya jika Anda harus keluar dari situasi yang sulit.
- Hal ini diperlukan untuk meningkatkan kesadaran untuk memperhatikan pada waktunya ketika kemauan akan terbuang sia-sia.
- Penting untuk mengambil pendekatan yang bertanggung jawab terhadap pembentukan kebiasaan sehingga mereka tidak memerlukan upaya kemauan yang serius. Idealnya, mereka harus dilakukan secara otomatis.
Tekad. Bagaimana mengembangkan dan memperkuat
Kelly McGonigal adalah seorang penulis populer dan terkenal. Dia telah menulis sebuah karya yang menarik yang akan membantu membangun pengendalian diri. Menurutnya, kemauan adalah otot sederhana yang perlu dilatih. Dengan melatihnya secara teratur, Anda dapat meningkatkan pengendalian diri secara serius. Tetapi perlu untuk mendekati pilihan latihan dengan benar.
Penulis menjelaskan dengan cukup rinci bagaimana tekad terbentuk, pada apa itu tergantung. Pengendalian diri dibagi menjadi 3 komponen, ujarnya. Untuk mengaktifkan kemauan dengan kekuatan penuh, Anda perlu melatih semua komponen.
Dalam karyanya, ia memberikan contoh dari kehidupannya sendiri, berbagai kajian dan bercerita dari kehidupan teman-temannya. Berkat semua ini, dia dengan jelas menunjukkan ke mana kemauan kita pergi dan bagaimana melatihnya.
Kesimpulan
Kemauan adalah fenomena yang aneh. Banyak hal dalam kehidupan orang bergantung padanya. Dan jika Anda membaca buku yang ditulis oleh penulis fiksi ilmiah, ternyata dengan bantuannya Anda bahkan dapat memindahkan gunung. Tetapi perlu untuk melatih kemauan. Dan ini adalah tugas yang sangat sulit. Apalagi jika jumlahnya sangat sedikit atau tidak sama sekali.
