Sangat sulit untuk bertahan dari pengkhianatan. Pengkhianatan itu sulit dan membutuhkan waktu lama untuk memaafkan, dan proses penerimaan terkadang berlarut-larut bahkan lebih lama daripada proses memahami dan memaafkan. Faktanya adalah pengkhianatan terhadap kita paling sering dilakukan oleh orang-orang dekat atau penting, kepercayaan dirusak, perasaan terbaik diejek, dunia tampaknya tidak lagi aman, dan sangat sulit untuk keluar dari semua ini.
Bagaimana cara bertahan dari pengkhianatan dan seberapa besar kemungkinan untuk mengembalikan kepercayaan pada kenyataan di sekitarnya, kita akan berbicara dalam artikel ini.
Proses adopsi
Sampai saat ini, orang tidak ingin menyadari bahwa mereka telah dikhianati. Kami mencari alasan, kami mencari penjelasan. Dengan inilah banyak upaya untuk "mengklarifikasi hubungan" terhubung - tampaknya bagi seseorang bahwa segera setelah dia menerima beberapa penjelasan rasional tentang mengapa dia dikhianati, segala sesuatu di sekitarnya akan jatuh pada tempatnya. Dan faktanya, tidak ada penjelasan. Dan mereka akan terdengar agak konyol: "Aku mengkhianatimu, karena …" dan selanjutnya poin demi poin.
Pengkhianatan hanyalah pengkhianatan
Beberapa orang merasa lebih mudah untuk menyalahkan diri sendiri, seseorang "keluar" karena marah dan berencana untuk membalas dendam, lebih mudah bagi seseorang untuk mengeluh tentang nasib semua orang yang siap mendengarkan mereka, seseorang mencoba untuk pergi bekerja atau " ganti” sesuatu yang lain: hubungan baru, makanan, tidur, ekstrem. Setiap orang memiliki caranya sendiri untuk mengatasi emosi negatif, hal terpenting di sini adalah untuk mengetahui bahwa ini adalah cara untuk mengatasi, tindakan sementara, dan tidak berarti solusi untuk masalah tersebut.
Proses memaafkan
Banyak orang salah mengartikan kata pengampunan. Sama sekali tidak perlu, jika Anda telah memaafkan seseorang, untuk melanjutkan semacam hubungan dengannya, sama sekali tidak perlu untuk mempercayainya, seperti sebelumnya, dan berpura-pura bahwa tidak ada hal buruk yang pernah terjadi di antara Anda. Mengampuni bukan untuk si pelanggar; memaafkan adalah untuk Anda.
Keluhan tersembunyi yang belum diproses, seperti yang Anda tahu, menghancurkan seseorang di semua tingkatan: penyakit psikosomatik, neurosis dimulai, komunikasi antarpribadi terganggu, dengan kata lain, Anda menjauh dari teman, kenalan, dan kerabat. Tidak ada pengkhianat yang layak.
Untuk memaafkan dan melepaskan masalah, pertama-tama Anda harus mengakui bahwa itu ada (proses penerimaan), bahwa Anda tidak dapat disalahkan atas keberadaan masalah ini, mencari dukungan dari luar dan mencoba, tanpa pembenaran. pelanggar Anda untuk apa pun, katakan pada diri sendiri, bahwa ya, itu, itu dan berlalu. Pengalaman itu menyakitkan, tetapi berguna dalam beberapa hal. Akan menjadi ide yang baik untuk benar-benar memikirkan apa sebenarnya yang dilakukan pengalaman ini di sini. Anda menjadi lebih kuat, Anda menjadi lebih bijaksana, Anda tidak ingin membiarkan situasi ini memengaruhi hidup Anda. Anda melepaskan situasi ini dan, bersama dengan itu, orang yang menciptakannya.
