Manusia bukanlah mesin tanpa jiwa. Ia sering mengalami kelelahan, ketakutan, iritasi. Semua faktor ini (dan banyak lagi) membuatnya gugup. Ini cukup bisa dimengerti dan alami. Namun, Anda tidak perlu gugup. Mengapa?
Ada situasi ketika ini sangat berbahaya. Contoh klasik: ketika seorang wanita hamil gugup, dia dengan demikian melakukan "kerugian" tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk anaknya yang belum lahir. Bagaimanapun, janin sangat sensitif terhadap perubahan latar belakang hormonal di tubuh ibu.
Jika seseorang dengan masalah jantung gugup, itu bisa berakhir dengan komplikasi serius, hingga serangan jantung. Dll. Ada banyak contoh dari bidang kedokteran.
Tapi misalkan kita berbicara tentang pria yang sangat sehat. Bisakah dia gugup? Sekali lagi, tidak layak. Misalnya, seseorang terlibat dalam pekerjaan yang bertanggung jawab yang membutuhkan ketelitian dan konsentrasi maksimum. Dan dia sangat gugup - entah karena masalah dengan atasannya, atau karena masalah keluarga semata, atau mungkin karena alasan lain. Apa konsekuensinya? Orang itu kesal; oleh karena itu, reaksi dan perhatiannya memburuk. Risiko kesalahan (perhitungan yang salah, penilaian situasi yang salah, pengambilan keputusan yang salah), karenanya, meningkat berkali-kali lipat. Dan biaya dari kesalahan itu bisa menjadi penghalang.
Nah, bagaimana dengan sisi kehidupan sehari-hari yang murni? Sudah dalam keluarga, di antara orang-orang terdekat, dapatkah Anda bersantai, memberikan kendali bebas pada emosi? Dan itu tidak layak.
Faktanya adalah bahwa orang yang gugup kadang-kadang tanpa disadari "menyetrum" semua orang di sekitarnya. Ini dapat dibandingkan dengan beberapa infeksi yang sangat menular: satu anggota keluarga terkena virus flu - segera seluruh keluarga jatuh sakit. Seorang ibu yang gugup mulai "mengguncang" anak-anak: mengapa pelajaran tidak dilakukan tepat waktu, mengapa ruangan tidak dibersihkan. Terlebih lagi, dengan nada kesal dan ofensif yang bahkan tidak dia sadari. Anak-anak (terutama jika mereka berada di masa remaja) mungkin akan membalas: mereka berkata, mereka sudah bosan dengan pemetikan sampah Anda! Seorang nenek yang pengasih bergegas untuk campur tangan dalam konflik yang berkobar: jangan ganggu cucu perempuan, mereka akan tumbuh dewasa - mereka akan lebih banyak berolahraga! Dan kita pergi. Akibatnya, mood manja dan kesehatan menurun. Dan bahkan dapat mencapai panggilan ambulans.
Jadi cobalah untuk tidak gugup. Kuasai teknik self-hypnosis, belajar mengendalikan diri. Untuk kebaikan Anda.
