Jauh lebih menyenangkan untuk berkomunikasi dengan orang yang bersih daripada dengan orang yang jorok. Individu yang rapi dan terawat baik terlihat lebih baik dan merasa lebih nyaman. Kebiasaan kebersihan dapat ditumbuhkan pada diri sendiri.
instruksi
Langkah 1
Sadar akan pentingnya kebersihan, ketertiban dan kebersihan yang baik. Kebiasaan ini sangat penting untuk kesehatan manusia dan kesuksesan dalam masyarakat. Tidak peduli betapa indahnya jiwa seseorang, tidak ada yang akan mencoba membedakannya di balik rambut dan kuku yang kotor. Seseorang yang tidak memperhatikan penampilannya menyebabkan rasa tidak suka bahkan jijik. Hal yang sama berlaku untuk hunian. Tamu yang melihat banyak kekacauan dan kotoran tidak mungkin kembali ke rumah ini.
Langkah 2
Mulai dari yang kecil. Biasakan melakukan program minimum harian. Ini termasuk menyikat gigi dua kali sehari, mencuci rambut karena kotor, mandi di pagi dan sore hari. Perhatikan pakaian Anda. Itu harus bersih dan disetrika. Jika salah satu item lemari pakaian Anda sudah usang, buanglah. Perhatikan sepatu Anda. Dia juga tidak boleh terlalu usang dan usang. Jaga kebersihan sepatu bot Anda.
Langkah 3
Perhatikan rambut, kulit, dan kuku Anda. Ujung yang tumbuh kembali atau bercabang harus dipangkas secara teratur. Potongan rambut harus dalam bentuk. Dapatkan manikur dan pedikur. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda perlu membersihkannya setiap hari. Saat kondisi wajah sudah mengenaskan, larilah ke ahli kecantikan. Kulit kering juga membutuhkan perawatan khusus, karena rentan terhadap kemerahan dan mengelupas.
Langkah 4
Melacak rumah Anda. Belum tentu akan ekstrem dan steril kebersihannya. Tetapi kehadiran piring kotor di atas meja dan di wastafel, serta debu dan kotoran di lantai dan rak, berbicara tentang Anda sebagai orang jorok. Pikirkan tentang jenis udara yang Anda hirup. Bersihkan sedikit, tetapi setiap hari. Ini adalah bagaimana Anda terbiasa menjadi rapi dan rapi. Jika Anda menjaga apartemen Anda rapi setiap hari, itu akan terlihat bagus. Pada saat yang sama, Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk membersihkan.
Langkah 5
Biasakan meletakkan semua barang di tempat yang telah ditentukan. Dengan Anda ketertiban dimulai - baik di rumah maupun dalam kehidupan. Tidak perlu menyebarkan semuanya terlebih dahulu, lalu menghabiskan banyak waktu untuk mengumpulkan dan meletakkan semuanya pada tempatnya. Lebih baik melakukannya segera: gunakan benda itu - letakkan di tempatnya, tidak ada yang rumit.
Langkah 6
Singkirkan sampah. Lakukan audit terhadap barang-barang Anda dan dengan kejam singkirkan barang-barang yang lebih rendah yang sudah lama tidak Anda gunakan. Di masa depan, Anda perlu membersihkan ruang pribadi Anda dari puing-puing secara teratur. Misalnya, buat aturan untuk diri sendiri untuk membuang 20 barang yang tidak Anda butuhkan setiap minggu. Untuk mengkonsolidasikan ini dan sisa kebiasaan di atas, diperlukan keteguhan dan kemauan keras. Tetapi Anda harus memaksakan diri untuk bertindak sesuai dengan rencana yang ditentukan hanya di awal. Kemudian, ketika Anda melihat apa hasil pekerjaan Anda pada diri sendiri, akan lebih mudah untuk mengikuti aturan kebersihan dan menjaga ketertiban.
