Ada begitu banyak orang di dunia yang tampak hebat dan berhasil mengatasi pekerjaan mereka, tetapi tidak percaya pada pujian orang lain. Mereka terus-menerus mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka tidak akan mampu mengatasi tugas yang ada. Harga diri rendah yang harus disalahkan. Karena dia, orang-orang yang sangat berbakat tidak dapat menyadari semua energi dan potensi mereka. Untuk mengatasinya, penting untuk mengetahui apa itu harga diri yang memadai dan bagaimana mendapatkannya.
instruksi
Langkah 1
Apakah Anda akrab dengan situasi ini: Anda bermimpi melakukan sesuatu, Anda dipenuhi dengan antusiasme, Anda memikirkan betapa hebatnya ide yang telah Anda ciptakan dan betapa hebatnya untuk mewujudkannya. Tetapi satu kata negatif dari teman, kerabat, dan bahkan orang asing menghancurkan semua rencana Anda. Anda mulai berpikir bahwa ide itu, pada kenyataannya, bodoh, dan menyalahkan diri sendiri untuk itu. Terdengar akrab? Dalam hal ini, untuk meningkatkan harga diri, penting bagi Anda untuk membuat aturan untuk membuat keputusan sendiri dan menerapkannya tanpa syarat. Jika rencana Anda menjadi kenyataan dalam cahaya terbaik - hebat, Anda mengatasi tugas dan mampu mencapai ini terlepas dari pendapat orang lain, apa yang bukan alasan untuk bangga? Jika ternyata tidak seperti yang Anda rencanakan, itu hanya berarti Anda lebih berani dari yang lain, Anda mengambil langkah berani dan lain kali Anda akan memperhitungkan semua kekurangan dari keputusan Anda. Pengalaman juga merupakan hasil positif yang layak untuk meningkatkan harga diri Anda, bukan penyesalan.
Langkah 2
Seseorang dapat berbicara tentang harga diri yang memadai hanya ketika seseorang benar-benar mengetahui nilainya sendiri, mengetahui semua kekuatan dan kelemahannya. Dia tidak tersiksa oleh pemikiran bahwa dia tidak cukup berbakat, tidak cukup kompeten. Dia berkembang dan meningkat, bukannya merenungkan kekurangannya. Jangan mencoba membandingkan diri Anda dengan orang lain. Akan selalu ada musisi, aktor, atau rekan kerja yang tampak lebih sukses bagi Anda. Anda perlu melihat lebih banyak orang berbakat hanya untuk belajar sesuatu dari mereka, tetapi tidak untuk meremehkan diri sendiri. Cobalah untuk menilai pro dan kontra Anda dengan cara yang masuk akal, Anda bahkan dapat membuat daftarnya. Kembangkan keterampilan dan kemampuan Anda.
Langkah 3
Lingkungan sosial yang tidak sehat seringkali menjadi penyebab rendahnya harga diri. Jika orang-orang di sekitar Anda suka berkonflik, mengkritik Anda dan meremehkan semua tindakan Anda, mengapa Anda membutuhkan komunikasi seperti itu? Itu harus nyaman dan membimbing Anda ke arah yang positif. Lebih baik menjauhkan diri dari orang-orang yang selalu membuat Anda tidak nyaman. Jika ini tidak memungkinkan, bicaralah dengan mereka, cobalah untuk menemukan kompromi. Ingatlah bahwa lingkungan kita membentuk kita dan karakter kita.
Langkah 4
Keadaan lain, sudah disebutkan di atas, tetapi patut mendapat perhatian khusus: jangan memarahi diri sendiri karena gagal. Pujilah diri Anda sendiri atas pencapaian Anda! Ingat seberapa sering dalam hidup Anda, Anda terbantu oleh perasaan malu atau menyalahkan diri sendiri? Pikiran konstan tentang kegagalan adalah dasar dari harga diri yang rendah. Ingat, Anda adalah seorang individu, kepribadian yang unik, Anda dapat mencapai ketinggian yang diinginkan hanya ketika Anda percaya pada diri sendiri dan mengungkapkan potensi Anda. Kamu akan berhasil!
