Seseorang sejak usia dini terus-menerus tunduk pada penilaian kepribadiannya: ia dinilai oleh orang tuanya, guru taman kanak-kanak, guru di sekolah. Proses ini secara bertahap berakar dalam jiwa dan menjadi atribut yang tak terpisahkan dari keberadaan manusia, kadang-kadang sangat mengganggu kehidupan normal, memberikan dasar untuk emosi destruktif seperti iri hati, ketakutan, kemarahan, dll. Bagaimana cara belajar untuk tidak mengevaluasi diri sendiri?
instruksi
Langkah 1
Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain, baik itu teman sekelas yang lebih beruntung atau tetangga yang kaya. Terimalah dirimu apa adanya, dengan segala kelebihan dan kekuranganmu. Pahami kebenaran sederhana: tidak ada orang tanpa kekurangan, setiap orang memilikinya dan bodoh untuk memikirkannya.
Langkah 2
Cobalah untuk mengubah "kekurangan" Anda menjadi kekuatan, dan Anda akan menyadari bahwa tidak ada skala nilai tunggal untuk mengevaluasi orang. Misalnya, jika Anda meledak sedikit, belajar bahasa Prancis, mengejutkan teman-teman Anda dengan pengucapan Anda yang sempurna, banyak orang bahkan menyukai fitur pidato ini. Pahami bahwa segala sesuatu di dunia ini subjektif dan tidak ada penilaian yang objektif.
Langkah 3
Cintai diri Anda sendiri - ini akan memungkinkan Anda untuk hidup selaras dengan diri sendiri. Cobalah untuk menemukan lebih banyak sifat positif dalam diri Anda, kembangkan.
Langkah 4
Jangan berpartisipasi dalam segala macam gosip dan gosip, jangan membahas orang, lebih baik gunakan waktu ini dengan hal-hal yang lebih menyenangkan dan bermanfaat.
Langkah 5
Hidup dengan hukum moral Anda, tidak berusaha memenuhi persyaratan dan penilaian orang lain. Masalahnya adalah orang-orang yang sangat menghargai Anda tidak akan melakukannya. Dan jika seseorang sedang mendiskusikan orang Anda, maka ini adalah orang yang pendapatnya tidak boleh dihargai.
Langkah 6
Garis besar tujuan dan sasaran yang perlu Anda capai, berusaha untuk mencapainya. Ada teknik dalam menggambar: untuk menggambar garis, Anda perlu melihat titik akhirnya, dan, terlepas dari lengkungan yang terlihat, arahkan ke tujuannya dengan akurat; sebagai hasilnya, Anda akan melihat bahwa garisnya benar-benar lurus. Tidak perlu menilai kemampuan Anda - cukup berjuang untuk tujuan Anda.
Langkah 7
“Dia yang mengerti tidak mengevaluasi, dan dia yang mengevaluasi tidak mengerti,” kata kebijaksanaan Cina kuno. Hidup dengan aturan ini, Anda dapat mengatasi ketakutan dan ketidakamanan, menemukan kegembiraan, kesuksesan, kebebasan batin, pemahaman orang lain, kepemimpinan … Jika Anda menyadari ini dan menerimanya, maka Anda pasti akan menemukan kekuatan batin yang tersembunyi dan dapat berkomunikasi dengan orang yang berbeda tanpa masalah, membela, jika perlu, sudut pandang Anda.
