Pertanyaan "Bagaimana cara berhenti membenci Tahun Baru?" ditanyakan oleh banyak orang. Katakan padaku, apakah Anda benar-benar menyukai semua perlombaan penjualan ini, pencarian salad dan pakaian yang sempurna, pesta perusahaan yang tak ada habisnya, dan kunjungan ke kerabat? Akui saja, kami menganggap liburan musim dingin terlalu serius dan itu menyedihkan. Ini sangat sulit bagi mereka yang secara alami rentan terhadap stres dan depresi. Bertahan di Tahun Baru dengan senyuman itu mudah - dengarkan saja dirimu sendiri.
Diperlukan
Sedikit uang gratis untuk diri saya sendiri, karunia persuasi, kemampuan untuk melihat sesuatu dari sisi lain, 2 jam waktu persiapan
instruksi
Langkah 1
Langkah pertama adalah mengidentifikasi apa yang sebenarnya membuat Anda tertekan pada malam Tahun Baru. Mungkin Anda hanya ingin melakukan semuanya dengan sempurna dan sendirian, dan berkecil hati karena tidak berhasil. Putuskan, apakah Anda bahkan menginginkan liburan tradisional dengan hadiah, pohon Natal, salad, dan pakaian? Jika demikian, Anda harus melawan perfeksionisme Anda sendiri. Bagikan tanggung jawab dalam keluarga - Anda tidak perlu memecahkan kue untuk "membuat Tahun Baru" untuk anak-anak dan suami. Sepasang bola yang dibuat sendiri pasti tidak akan membunuh anak Anda, dan pasangannya cukup mampu menyedot debu apartemen.
Langkah 2
Bagaimana jika Anda tidak menyukai ide duduk di rumah di bawah pohon? Kami harus mencari opsi, seperti yang mereka katakan, di samping. Terus terang, jika Anda tidak membeli perhiasan, makanan mahal, dan hadiah, keluarga yang terdiri dari 3-4 orang dapat dengan mudah membeli sedikit perjalanan Tahun Baru. Hitung biayanya, dan yakinkan orang lain bahwa perjalanan itu jauh lebih menyenangkan daripada robot transformasi kesepuluh, sweter ketiga dengan rusa dan angsa lain di dalam apel.
Langkah 3
Sudahkah Anda memikirkan 2 strategi? Sekarang bekerja dengan sikap Anda sendiri. Anda tidak harus melakukan sesuatu untuk seseorang, termasuk karena "seharusnya". Biarkan diri Anda menghabiskan Tahun Baru seperti yang Anda inginkan. Alasan utama untuk putus asa adalah bahwa kepentingan kita tidak sesuai dengan tanggung jawab kita. Tahun Baru bukanlah pekerjaan, tetapi hanya sedikit waktu luang. Lakukan seperti yang Anda inginkan, dan blokir bahkan pikiran sekecil apa pun bahwa "semuanya tidak seperti orang."
