Negatif secara negatif mempengaruhi fungsi otak kita. Hal ini telah dibuktikan oleh para ahli. Rengekan orang lain adalah salah satu sumber bahaya ini. Bagaimana menghadapi ini tanpa merusak hubungan Anda dengan seseorang yang pada dasarnya adalah seorang yang suka merengek? Ada 3 cara yang terbukti.
Banyak ahli, khususnya Trevor Blake, percaya bahwa otak agak mirip dengan otot. Selain itu, aktivitas yang berbeda mempengaruhinya dengan cara yang berbeda. Yang negatif melemah, dan yang positif menguatkan dan melatih.
Omelan orang lain adalah sumber bahaya bagi otak kita
Hanya 30 menit rengekan orang lain sehari dan emosi yang dihasilkan berdampak negatif pada otak kita. Selain itu, merengek berarti tidak banyak mengeluh tentang hidup sebagai kurangnya keinginan untuk mengatasi masalah yang telah jatuh. Oleh karena itu, berita buruk di berbagai jenis media juga dapat dikaitkan dengannya.
Akibat dampak negatif ini, otak kehilangan beberapa neuron yang dapat digunakan dengan cara yang lebih layak: misalnya, untuk aktivitas mental.
Bagaimana menangani masalah ini? Jangan biarkan diri Anda ditarik ke dalam negativitas orang lain. Jika seseorang benar-benar membutuhkan nasihat, dia akan memintanya atau melakukan setidaknya beberapa upaya untuk menemukan solusi untuk masalah tersebut. Jika seseorang hanya mengeluh, tanpa upaya dan keinginan untuk memperbaiki situasi, dia ingin Anda bergabung dengannya dalam arus negatifnya.
Bagaimana cara melindungi diri Anda dari kenegatifan orang lain?
Para ahli menyarankan beberapa cara untuk melindungi diri Anda dari hal-hal negatif:
- Jarak. Pengeluh biasa dapat dibandingkan dengan perokok. Dengan yang terakhir, Anda berada dalam bahaya menjadi perokok pasif jika Anda hanya sekitar. Situasinya sama dengan pengeluh.
- Tolong pikirkan solusi untuk masalah ini. Terkadang pertanyaan sederhana "Apa yang Anda rencanakan dalam situasi ini?" Jika seseorang pengeluh, maka dia akan segera menghentikan keluhannya. Karena orang seperti itu membutuhkan solusi untuk masalah terakhir.
- Jika dua metode pertama tidak membantu, metode pertahanan psikologis dapat membantu. Jika percakapan dengan orang yang sakit selamanya tidak dapat dihindari, Anda dapat membayangkan diri Anda ditutupi dengan topi yang melindungi dari keluhan orang lain yang tidak masuk akal. Atau jubah yang tidak terlihat. Atau di pantai surga. Anda dapat dengan sopan menganggukkan kepala, mengajukan pertanyaan simpatik, dan berjemur di pulau surga.
