Dalam perang melawan kemalasan dan ketidakamanan, sangat mudah untuk menang. Penting untuk ingin melakukannya. Jika Anda tidak berniat menyia-nyiakan hidup Anda dan siap menerima peristiwa dan kesan, kegembiraan dan penemuannya, tidak akan ada jejak kemalasan dan ketidakpastian Anda.
Diperlukan
- - pena;
- - buku harian.
instruksi
Langkah 1
Berhentilah mengasihani diri sendiri. Keadaan seperti itu hanya semakin berkontribusi pada keputusasaan, kemalasan, dan ketidakamanan. Sebaliknya, buatlah tuntutan yang tinggi pada diri sendiri, lakukan hal-hal yang bermanfaat dan penting. Nilai diri Anda, penampilan Anda. Jaga diri Anda, menjadi menarik bagi diri sendiri dan orang lain.
Langkah 2
Jangan bermalas-malasan dan latih diri Anda untuk tidur lebih awal di malam hari agar keesokan harinya lebih produktif dan bermanfaat. Rencanakan hari Anda seketat mungkin, dan akhiri aktivitas malam Anda selambat-lambatnya 21-22 jam.
Langkah 3
Jika Anda berniat melakukan sesuatu, pikirkan dulu semua tindakan Anda dan tulis urutannya di atas kertas. Ini akan menghindari kesalahan dan memberikan kemalasan kesempatan sedikit untuk menghentikan Anda saat Anda sedang dalam perjalanan untuk mencapai tujuan Anda. Selain itu, tindakan yang dipikirkan dengan cermat seperti itu membuat Anda merasa ragu.
Langkah 4
Tuliskan daftar hal-hal yang perlu Anda lakukan di buku harian Anda. Bertindak tegas. Jangan melalaikan tugas dan jangan mencoret tugas yang tidak Anda selesaikan atau tidak ingin Anda lakukan. Jujurlah pada dirimu sendiri. Jangan biarkan diri Anda istirahat minum teh atau makan sampai Anda menyelesaikan satu atau dua catatan Anda. Percayalah, kesibukan akan segera membebaskan Anda dari kemalasan, membawa kegembiraan, pembaruan, dan kepercayaan diri akan pentingnya keputusan dan tindakan Anda ke dalam hidup Anda.
Langkah 5
Atur dan pelihara desktop Anda. Ambil ini sebagai aturan. Pertama, itu akan membantu Anda menyelesaikan tugas lebih cepat, dan kedua, itu akan mendisiplinkan Anda dan membuat Anda melupakan kemalasan.
Langkah 6
Berkomunikasi lebih banyak. Undang teman baik ke malam hari. Dalam hal ini, Anda hanya perlu melupakan kemalasan. Apartemen yang bersih, makan malam yang lezat, dan percakapan yang menarik akan memberi Anda kesan dan kegembiraan baru. Selain itu, komunikasi dengan teman akan membuat Anda rileks dan merasa percaya diri.
