Pemikiran intuitif melekat pada setiap orang, tetapi tidak semua orang tahu cara menggunakannya, tidak semua orang mempercayai suara hati atau indra keenam mereka. Intuisi satu orang bisa cerah dan selalu aktif, sementara yang lain - sama sekali tidak berkembang, tetap pada tingkat primitif. Metode apa yang dapat Anda gunakan untuk memperkuat dan mengembangkan intuisi Anda?
Pemikiran intuitif (intuisi) - penilaian sensorik, analisis pertanyaan dan situasi dari sudut pandang sensasi, tanpa menghubungkan persepsi rasional. Jenis pemikiran ini tidak memiliki tahapan tertentu, ia tetap tidak sadar, berjalan pada tingkat bawah sadar. Khas baginya adalah kecepatan, penekanan pada pandangan situasi yang komprehensif. Berbeda dengan tipe pemikiran logis, intuisi tidak didasarkan pada tanda dan logika; setiap kesimpulan dan jawaban datang dalam bentuk wawasan (wawasan), melewati penalaran logis yang terperinci.
Ada cukup banyak teknik, metode, latihan, dan teknik yang berbeda, yang penggunaannya memungkinkan Anda mengasah intuisi, membukanya, dan memperkuatnya. Beberapa dari mereka mungkin tampak sulit dan membutuhkan banyak usaha dan waktu. Lainnya lebih sederhana dan dapat diakses oleh semua orang.
Aturan
Saat memutuskan untuk terlibat dalam pengembangan pemikiran intuitif, penting untuk mempertimbangkan poin dan aturan berikut:
- proses melatih intuisi adalah proses yang melelahkan; tidak mungkin mengembangkan pemikiran bawah sadar dalam satu atau dua pendekatan; oleh karena itu, penting untuk menyesuaikan diri dengan pekerjaan jangka panjang;
- sama sekali tidak perlu mengalokasikan banyak waktu untuk berolahraga; yang utama adalah bahwa mereka dilakukan secara teratur, dengan dedikasi dan kesadaran penuh;
- agar intuisi berkembang lebih cepat dan lebih mudah, pertama-tama perlu dipahami untuk tujuan apa Anda ingin mengungkapkan intuisi Anda, untuk apa sebenarnya itu berguna;
- Anda harus mengikuti pelatihan dengan serius; jika ada keraguan dalam pikiran, ketidakpercayaan terhadap metode dan metode, maka efek latihan akan tumbuh sangat lambat atau akan hilang sama sekali.
Kontak tubuh
Fisik dan mental - hal-hal yang terkait erat. Oleh karena itu, intuisi sering dimanifestasikan melalui sensasi tubuh. Demam, sensasi kesemutan, "kupu-kupu di perut", mual, pusing jangka pendek, keroncongan di perut, sensasi nyeri jangka pendek - semua ini, serta banyak manifestasi lainnya, dapat mengindikasikan aktivasi pemikiran intuitif. Penting untuk dapat mendengarkan tubuh Anda, memahami tanda-tanda yang diberikannya.
Cukup sederhana untuk melatih kontak dengan tubuh. Setelah memilih waktu dan tempat yang nyaman, Anda perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan apa pun yang ingin Anda dapatkan jawabannya. Pada awalnya, Anda harus memilih pertanyaan sesederhana mungkin. Setelah topik yang menarik dibicarakan kepada diri sendiri, Anda perlu rileks dan mendengarkan perasaan Anda. Secara bertahap akan menjadi lebih mudah untuk memahami sinyal tubuh.
Poin penting: Anda perlu memutuskan terlebih dahulu perasaan apa yang akan berbicara tentang respons negatif, yang mana - tentang yang positif.
Bekerja dengan kata
Intuisi sering memanifestasikan dirinya dalam salah cetak dan kesalahan ketik, di stonecrops dan slip lidah. Anda harus memperhatikan ini, memperbaikinya di memori Anda.
Ada dua cara untuk membantu Anda mengembangkan pemikiran intuitif Anda dengan kata-kata:
- bangun di pagi hari, Anda perlu menulis (dengan tangan, dalam catatan di telepon, di komputer - apa pun yang Anda suka) daftar kata atau frasa yang muncul di benak Anda terlebih dahulu; bahkan jika semuanya tampak tidak masuk akal, Anda tidak boleh mencoba mengendalikan arus kesadaran; setelah daftar ditunda sampai malam, dan kemudian membandingkan apa yang ditulis dengan peristiwa hari yang lalu;
- tulis daftar kata-kata yang muncul pertama kali dan yang terkait dengan situasi yang menarik, pertanyaan yang tidak dapat dipecahkan; pada awalnya, daftar 5-10 kata sudah cukup; maka Anda perlu membuat asosiasi dengan kata-kata ini, Anda harus menuliskan apa yang terlintas dalam pikiran terlebih dahulu; pada awalnya, asosiasi akan menjadi khas, tetapi setelah serangkaian pengulangan, gambar dan ide tak terduga yang terkait dengan kata-kata dalam daftar akan mulai muncul dari alam bawah sadar; gambar-gambar dan ide-ide inilah yang merupakan sinyal dari intuisi yang perlu Anda dengarkan, yang layak untuk dianalisis.
Perhatian terhadap detail
Pemikiran intuitif bekerja dalam aliansi dengan faktor eksternal. Ungkapan yang tidak sengaja terdengar di jalan, lagu, selebaran dengan teks yang muncul di tangan - momen yang tampaknya acak, namun, itu mungkin berisi jawaban untuk pertanyaan yang menarik. Dengan mendengarkan, melihat lebih dekat pada detailnya, seseorang dapat secara bertahap melatih tidak hanya kemampuan untuk berpikir secara intuitif, tetapi juga kemampuan untuk menguraikan "sinyal eksternal" semacam itu.
Mimpi sebagai Kunci Intuisi
Dalam mimpi, seseorang sering menerima gambar yang memiliki makna semantik langsung. Pikiran bawah sadar sangat aktif pada saat-saat tidur, yang berarti bahwa pemikiran intuitif juga dibedakan oleh peningkatan aktivitas.
Anda perlu belajar mengingat mimpi Anda. Salah satu caranya adalah dengan menuliskan semua yang Anda ingat setelah bangun tidur. Dan kemudian belajar dan menafsirkannya. Dimungkinkan untuk mengandalkan buku-buku mimpi, tetapi mereka tidak memberikan gambaran yang lengkap, dengan bantuan mereka tidak mungkin untuk melakukan analisis mimpi secara individu. Namun, pada pasangan pertama, interpretasi orang lain tentang simbol, gambar, dan peristiwa dapat membantu untuk memahami makna mimpi.
Meditasi, relaksasi dan kesepian
Tanpa kemampuan untuk rileks, sangat sulit untuk belajar bagaimana memasuki kondisi meditasi. Seseorang, sebagai suatu peraturan, dapat sepenuhnya bersantai hanya ketika dia sendirian dengan dirinya sendiri.
Penting untuk "menghentikan hidup" setiap hari, memberi diri Anda kesempatan untuk berdiam diri, sendirian. Pada saat-saat seperti itu, ketika kesadaran (dan otak) menjadi tenang, pemikiran intuitif mulai berperilaku lebih aktif, lebih mudah untuk merasakan dan mengenalinya. Bahkan 10 menit sehari dihabiskan dalam keadaan meditasi akan membantu membuka intuisi Anda.
Menggunakan satu atau semua metode yang dijelaskan sekaligus secara bertahap akan memungkinkan Anda untuk mulai berpikir tidak hanya secara rasional, logis. Ini akan membantu Anda lebih baik mendengar suara hati Anda dan mempercayai perasaan batin Anda.
