Di dunia modern, banyak orang sering mengeluh tentang kurangnya waktu. Beberapa tidak punya cukup waktu untuk berkomunikasi dengan keluarga dan teman, yang lain - untuk pekerjaan rumah tangga, seseorang - untuk diri mereka sendiri dan hobi dan hobi mereka sendiri, sehingga mereka terus-menerus harus berkompromi. Meskipun setiap orang cukup mampu mengosongkan setidaknya 30 menit sehari.
Organisasi yang kompeten dalam kehidupan sehari-hari
Jika Anda ingin mengukir waktu luang untuk diri sendiri, pertama-tama, Anda perlu mengatur hidup Anda secara rasional. Anda harus mulai dengan menjaga kebersihan rumah Anda. Namun, jauh lebih mudah untuk menjaga ketertiban daripada mengembalikannya setiap saat. Cobalah untuk tidak menyebarkan barang, cuci piring segera setelah makan. Lakukan pembersihan pada waktu tertentu, untuk ini.
Siapkan makanan agar bisa bertahan selama beberapa hari. Ini akan menghemat banyak waktu. Misalnya, Anda dapat menyiapkan beberapa porsi terlebih dahulu dan memasukkannya ke dalam freezer, dan jika perlu, keluarkan dan panaskan kembali. Dan jika Anda membawa hidangan yang sudah jadi untuk bekerja, maka alih-alih pergi ke kafe saat istirahat makan siang, Anda dapat makan cepat di kantor, dan kemudian mencurahkan sisa waktu untuk diri sendiri. Plus, itu akan menghemat banyak uang.
Sangat penting untuk memikirkan perjalanan belanja Anda. Tidak masalah jika Anda pergi ke supermarket untuk membeli perlengkapan bayi atau pakaian. Buat daftar belanja jauh-jauh hari. Ini tidak hanya akan menghemat waktu tetapi juga uang. Jika memungkinkan, gunakan layanan pemesanan barang melalui Internet. Terkadang lebih murah daripada membelinya di toko biasa. Dan Anda tidak perlu mengalokasikan beberapa jam ekstra untuk berbelanja.
Pertimbangan ulang prioritas
Di dunia modern, banyak waktu dihabiskan oleh TV dan komputer. Beberapa psikolog menyebut mereka musuh terburuk waktu luang. Bayangkan berapa jam yang Anda habiskan untuk menonton acara TV, serial TV, di jejaring sosial, dan di berbagai sumber tematik. Berapa banyak yang bisa Anda lakukan selama jam-jam ini. Misalnya, membaca buku, mengobrol dengan teman, memperhatikan anak atau orang yang dicintai.
Juga cobalah untuk menggunakan waktu yang dihabiskan secara rasional dalam kemacetan lalu lintas, transportasi, antrian, menunggu seseorang. Pada saat ini, Anda dapat membaca buku, melakukan segala macam panggilan, mengirim pesan melalui email, membuat janji dengan penata rambut, ahli kecantikan, dokter gigi, dan sebagainya. Jika Anda mengendarai mobil sendiri, buku audio dan cakram dengan kursus bahasa asing apa pun akan berguna.
Selain itu, pelatih manajemen waktu menyarankan Anda untuk mengembangkan kebiasaan bangun pagi dan tidur sebelum tengah malam. Dengan rezim ini, tubuh beristirahat lebih baik, dan bangun lebih awal, Anda tidak hanya dapat perlahan-lahan bersiap-siap untuk bekerja, tetapi juga menikmati keheningan dan mencurahkan beberapa menit untuk diri sendiri.
