Ada banyak alasan untuk penurunan seksualitas dan hasrat seksual seseorang: stres, kurang percaya diri pada diri sendiri atau pasangan, kelelahan kronis, dan kerumitan. Namun, keintiman adalah elemen integral dan sangat penting dari hubungan apa pun.
instruksi
Langkah 1
Berlatih menari. Tidak masalah apa yang Anda pilih: tango klasik, salsa berapi-api, tarian perut yang menggoda, atau gaya modern yang energik. Olahraga teratur akan membuat Anda menjadi bintang tidak hanya di lantai dansa, tetapi juga di tempat tidur Anda sendiri. Rasa ritme, fleksibilitas, dan plastisitas yang luar biasa akan membantu Anda merasa lebih percaya diri, yang berarti Anda dapat bersantai dan sepenuhnya menyerah pada sensasi yang menyenangkan.
Langkah 2
Pikirkan tentang seks. Apakah Anda bertanya-tanya mengapa kekasih Anda ingin selalu dan di mana-mana, dan keinginan mengunjungi Anda hanya sesekali? Rahasia seksualitas pria ada dalam pikiran keintiman yang konstan. Bagaimanapun, perwakilan dari seks yang lebih kuat tidak ragu untuk mengakui bahwa fantasi erotis mengunjungi mereka bahkan selama hari kerja atau dalam perjalanan pulang. Cobalah strategi ini: luangkan setidaknya 5 menit per jam untuk memikirkan seks dan hal-hal yang membuat Anda bergairah. Jangan lupa untuk menulis beberapa pesan sembrono kepada pasangan Anda. Seks panas tepat setelah bekerja dijamin untuk Anda.
Langkah 3
Kenakan pakaian dalam yang bagus. Slip katun tidak diragukan lagi nyaman dan praktis, tetapi sama sekali tidak seksi. Untuk merasa seperti penggoda sejati, Anda harus mulai dengan pakaian dalam. Mengetahui bahwa set renda yang luar biasa tersembunyi di bawah setelan kantor yang ketat, Anda akan merasa jauh lebih percaya diri dan menarik.
Langkah 4
Gunakan aromaterapi. Sifat luar biasa dari wewangian telah dikenal umat manusia sejak zaman kuno. Jadi, beberapa aroma memiliki efek menenangkan, yang lain - sebaliknya, mengisi energi, dan yang lain bahkan dapat meningkatkan libido. Coba tambahkan beberapa tetes minyak esensial lemon, nilam, melati, atau kenanga ke dalam lampu aroma, menggunakan semprotan tubuh vanila, atau taruh sachet beraroma pinus, sage, dan mint di kamar tidur Anda.
Langkah 5
Menu seks. Anda juga dapat meningkatkan seksualitas dengan bantuan nutrisi yang tepat. Bagaimanapun, beberapa produk dapat dengan aman disebut afrodisiak alami yang membantu meningkatkan libido. Cobalah untuk makan lebih banyak makanan laut, tiram, kacang-kacangan, kurma, cokelat hitam. selama kencan romantis, Anda dapat memanjakan diri dengan segelas anggur atau sampanye - ini akan membantu Anda bersantai dan menyetel dengan cara yang benar. Namun, Anda harus tahu kapan harus berhenti, jika tidak, malam tidak akan berakhir dengan seks yang hebat, tetapi dengan tidur nyenyak.
