Seorang ibu hamil sedang menantikan kehadiran buah hatinya. Dia membelikannya barang-barang indah, mendengarkan ketukan di perut, makan dengan benar. Namun seringkali ibu hamil tidak tahu apa yang menantinya setelah kelahiran anak.
Selama kehamilan, kehidupan di masa depan tampak ceria dan gembira, bayinya manis dan tenang. Seorang wanita memimpikan bagaimana suaminya akan membantunya, membayangkan betapa menyenangkannya berjalan dan bermain dengan anak itu, dan pada malam hari seluruh keluarga akan mendengkur dengan tenang setelah seharian bekerja keras.
Faktanya, semuanya sedikit berbeda: anak menangis siang dan malam, terus-menerus menuntut payudara, suami menghilang di tempat kerja, dan di rumah ada banyak tugas yang tidak terpenuhi, yang meningkat secara signifikan dengan munculnya remah-remah. Dengan latar belakang stres seperti itu, wanita mengalami depresi pascapersalinan, dan anak mungkin mulai membangkitkan hanya emosi buruk. Bagaimana membangkitkan naluri keibuan dalam diri Anda, bagaimana mencintai bayi Anda?
Tidur nyenyak dan tenang
Selama bulan-bulan pertama, bayi sering terbangun di malam hari, tetapi untuk menghindari suasana hati dan kesejahteraan yang buruk, ibu perlu tidur yang cukup. Jangan mencoba melakukan semua pekerjaan di sekitar rumah, itu tetap tidak bisa dilakukan kembali. Lebih baik tidur dengan bayi Anda di siang hari. Ini akan memberi Anda kekuatan, energi akan dipulihkan, dan masalah tidak lagi tampak tidak dapat diatasi.
Di malam hari, tempatkan bayi Anda untuk tidur dengan Anda, ini tidak hanya membuat Anda lebih dekat, tetapi juga memberi Anda kesempatan untuk tidur.
Jika Anda merasa kehilangan kesabaran, tinggalkan anak dengan ayah atau nenek dan berjalan-jalan di udara segar. Jadi Anda akan tenang, menenangkan diri, dan selama ketidakhadiran Anda, Anda akan punya waktu untuk merindukan bayi Anda dan ingin menghabiskan waktu bersamanya.
Pindahkan beberapa pekerjaan rumah tangga ke suami Anda, dan cobalah untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk anak Anda. Semakin sedikit dia menangis, semakin Anda akan mengaguminya, tersentuh, mengamati perilakunya, dan ini akan sangat membantu mengembangkan naluri keibuan.
Komunikasi dengan anak
Membangun menyusui, sambil mengisap, hubungan emosional dipulihkan. Penting bagi bayi untuk merasakan ibunya, untuk mengetahui bahwa dia ada di sana, sehingga dia akan berperilaku jauh lebih tenang, lebih sedikit menangis, lebih sering tersenyum, yang pasti akan memengaruhi suasana hati Anda.
Gendong bayi Anda lebih sering. Anda dapat menggunakan selempang sehingga tangan Anda bebas dan Anda dapat melakukan beberapa pekerjaan mendesak di sekitar rumah.
Penting bagi bayi untuk selalu dekat dengan ibunya dan merasakan kehangatan dan kelembutannya, dan kedekatan seperti itu akan membantu seorang wanita, tanpa adanya naluri keibuan, untuk membangunkannya. Sentuh anak sepanjang waktu, usap kepala dan lengannya, periksa fitur wajah, tentukan siapa yang lebih mirip dengannya. Ini akan membangkitkan emosi positif, kebahagiaan dan kegembiraan.
Dan bagaimanapun juga, jangan abaikan nasihat dan bantuan orang yang lebih tua - ibu atau ibu mertua Anda. Mereka akan merawat bayinya, dan Anda dapat beristirahat sejenak darinya, meluangkan waktu untuk diri sendiri, pergi berbelanja. Setelah waktu yang menyenangkan, Anda akan dapat mencurahkan lebih banyak waktu untuk anak Anda, memberinya semua cinta Anda, yang tidak diragukan lagi akan membantu perkembangan naluri keibuan.
