Philophobia adalah ketakutan yang kuat, sering kali di ambang kepanikan, cinta. Orang-orang dengan ketakutan seperti itu takut untuk mempertahankan hubungan cinta yang didasarkan pada perasaan, rasa hormat, dan kepercayaan bersama. Mereka hanya merasa nyaman dengan pasangan yang memperlakukan mereka dengan kasar, meremehkan, mempermalukan mereka, dan bahkan melakukan kekerasan fisik. Bagaimana cara mengatasi philophobia?
Alasan Filofobia
Untuk mengalahkan philophobia, Anda perlu mengetahui penyebabnya. Seringkali alasannya adalah keengganan atau ketakutan untuk bertanggung jawab atas nasib orang yang Anda cintai. Ketakutan akan cinta juga bisa muncul atas dasar cinta sebelumnya yang tetap tak berbalas, atau beberapa roman yang gagal. Kemudian seseorang dapat meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia tidak menarik, ditakdirkan untuk kesepian. Ada juga kasus ketika philophobia adalah konsekuensi dari ketakutan kehilangan kebebasan dan kemandirian.
Untuk menghilangkan philophobia dalam kasus seperti itu, Anda perlu menggunakan self-hypnosis dan meningkatkan harga diri Anda. Seseorang perlu meyakinkan dirinya sendiri: dia memiliki sesuatu untuk dicintai, dan dia sendiri dapat membuat pasangannya bahagia. Adapun hilangnya kebebasan, hubungan cinta, tentu saja, memberlakukan batasan tertentu pada pasangan, tetapi sangat mungkin untuk menerima ini.
Hal utama adalah tidak memikirkan pengalaman Anda atau pengalaman cinta yang gagal sebelumnya. Jika Anda tidak beruntung sebelumnya, ini tidak berarti akan selalu begitu.
Philophobia sering terjadi juga setelah tragedi yang terkait dengan hubungan cinta. Misalnya, salah satu pasangan mengalami penghinaan yang kuat, pengkhianatan oleh yang lain. Atau pasangan itu putus setelah kematian anak mereka yang sama. Dalam kasus seperti itu, sebagai suatu peraturan, bantuan psikoterapis yang berkualifikasi diperlukan untuk menghilangkan folofobia.
Bagaimana cara mengalahkan philophobia
Penyebab philophobia yang sangat umum adalah trauma psikologis di masa kanak-kanak. Misalnya, seorang anak yang mudah terpengaruh sering menyaksikan adegan kekerasan antara orang tua. Atau ayah dan ibunya bercerai, dan dia sangat sedih karenanya, menyalahkan salah satu dari mereka atas apa yang terjadi. Atau orang tua baru datang ke keluarga yang bercerai, dengan siapa anak itu tidak memiliki hubungan.
Dalam kasus yang lebih jarang, penyebab philophobia adalah kecemburuan masa kanak-kanak terhadap adik laki-laki (adik perempuan), jika, karena penampilan bayi dalam keluarga, orang tua mulai kurang memperhatikan dan mencintai anak yang lebih tua.
Semua ini dapat mengarah pada fakta bahwa orang yang matang, pada tingkat bawah sadar, akan memiliki ketakutan akan kehidupan keluarga. Karena itu, ia dengan segala cara menghindari hubungan cinta yang dapat mengarah pada pernikahan. Dalam kasus ini, seorang psikoterapis juga akan membantu. Dengan hubungan saling percaya antara dokter dan pasien, kemungkinan penyembuhan philophobia sangat tinggi - sekitar 90%.
