Perawatan diri tidak hanya kebersihan pribadi, termasuk kebersihan intim, tetapi juga kemampuan untuk menjaga keremajaan, ketampanan, menekankan kelebihan, memperbaiki kekurangan untuk waktu yang lama.
instruksi
Langkah 1
Bukan rahasia lagi bahwa bahkan wajah cantik pun kehilangan daya tariknya jika seorang wanita terus-menerus mengerutkan kening, meringis, atau bibirnya tertekan dengan sedih, dan tidak ada sinar di matanya. Dalam kasus seperti itulah kerutan meniru awal muncul, dari mana krim mahal maupun pijatan paling berkualitas tidak dapat menyelamatkan Anda. Langkah pertama dalam perawatan diri adalah tetap dalam suasana hati yang baik, di mana menjaga penampilan Anda tidak akan menjadi beban berat, tetapi kesenangan dengan hasil yang cepat dan menyenangkan.
Langkah 2
Tidak ada riasan yang dapat menyembunyikan kulit yang tidak sehat, keropos, bersahaja, dan lingkaran di bawah mata yang disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak menentu, pilihan gaya hidup yang buruk, dan kurang tidur yang terus-menerus. Oleh karena itu, perawatan wajah tidak hanya membutuhkan penggunaan agen pembersih dan pemulihan, tetapi juga kepatuhan terhadap rezim.
Langkah 3
Sedangkan untuk kosmetik, kit Anda harus mencakup: busa untuk mencuci, scrub, dan dua krim - pelembab dan regenerasi, yang mengandung retinol dan vitamin A, E dan C, yang dibutuhkan kulit mana pun.
Langkah 4
Mencuci dengan benar sangat penting dalam perawatan wajah. Anda harus mencuci muka di pagi hari seperti ini: pertama, taburkan air hangat di wajah Anda selama 2-3 menit tanpa menyentuhnya dengan tangan Anda, lalu, kocok sedikit busa untuk mencuci dengan sedikit air di telapak tangan Anda, gosokkan ke wajah Anda dengan gerakan pijatan ringan selama beberapa menit, dan kemudian, seperti di awal, siram dengan air sehingga kulit jenuh dengan kelembapan. Tidak perlu dikeringkan dengan handuk, biarkan air mengering di wajah Anda. Kemudian krim dan riasan dioleskan ke wajah. Disarankan untuk mengganti busa dengan scrub dua hingga tiga kali seminggu untuk mengelupas sel kulit mati.
Langkah 5
Perawatan rambut datang untuk menjaganya tetap bersih dan ditata dengan indah. Penerapan masker bergizi dianjurkan seminggu sekali. Anda dapat mewarnai rambut Anda tidak lebih dari sebulan sekali, pertimbangkan untuk menggunakan pewarna herbal, seperti pacar, yang memperkuat rambut Anda dan memberikan kilau yang indah.
Langkah 6
Ketika datang ke perawatan tubuh, diet dan olahraga, apakah Anda melakukannya sendiri atau di pusat kebugaran, akan membantu Anda menjaga bentuk tubuh Anda dan menghilangkan selulit, dan kosmetik tubuh akan membuat kulit Anda terlihat sehat.
Langkah 7
Belajar merawat diri sendiri tidaklah sulit. Satu-satunya hal yang diperlukan di sini adalah membuat keputusan untuk terlihat baik dan tegas tentang hal itu, tanpa memanjakan diri sendiri. Tidak ada kata terlambat untuk mulai merawat diri sendiri, tetapi semakin cepat Anda melakukannya, semakin banyak peluang yang Anda miliki untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
