Apa pun alasan perceraian, emosi positif dari proses ini hampir tidak dapat diharapkan. Mungkin perasaan yang lebih menyenangkan akan muncul sedikit kemudian, dan stres setelah perceraian, Anda hanya perlu mencoba melewatinya, dan mengguncang diri Anda sesegera mungkin setelah perubahan besar dalam hidup.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, cobalah untuk segera menyadari bahwa masa tersulit setelah perceraian hanya beberapa minggu, paling banyak berbulan-bulan. Setelah sedikit terbiasa dengan kehidupan baru selama periode ini, Anda akan melihat hidup Anda dengan cara baru, dan, karenanya, pada dunia.
Langkah 2
Cobalah untuk mengumpulkan pikiran dan kekuatan Anda dan menjaga diri Anda sendiri. Tentu saja, di masa-masa awal perceraian, Anda mungkin harus memaksakan diri untuk pergi ke penata rambut atau kolam renang, tetapi itu sepadan. Merawat diri sendiri, Anda tidak hanya dapat meningkatkan harga diri Anda, tetapi juga secara nyata mengalihkan perhatian Anda dari refleksi Anda sendiri tentang topik yang menyedihkan.
Langkah 3
Berkomunikasi dengan jenis Anda sendiri! Ada ribuan wanita yang pernah mengalami perceraian di sekitar Anda. Dan mereka semua menemukan kekuatan untuk hidup, membesarkan anak, membangun keluarga baru. Dan yang paling penting, mereka berhasil selamat dari kesedihan setelah perceraian. Mengapa tidak memanfaatkan pengalaman mereka? Ngobrol dengan kolega yang bercerai, ibu dari teman anak Anda, tetangga. Dan tidak perlu bahwa lawan bicara Anda secara eksklusif adalah wanita - pria, bagaimanapun, sering mengalami kesulitan untuk bercerai.
Langkah 4
Ambil pacaran pria. Jika Anda masih berhasil melihat ke penata rambut dan berpakaian indah setiap hari Anda tidak terlalu malas, maka pria pasti akan menggoda Anda. Tanggapi dengan baik. Lagi pula, menggoda bukanlah alasan untuk hubungan yang serius, tetapi dapat meningkatkan mood Anda untuk waktu yang lama.
Langkah 5
Mungkin, dalam kasus yang paling parah, slogannya akan membantu. Ingat, misalnya, Raja Salomo, yang dengan tepat mengatakan bahwa "Ini juga akan berlalu." Atau kunjungi kembali film bagus "Moscow Don't Believe in Tears", slogan utamanya adalah "Hidup baru saja dimulai pada usia empat puluh". Terakhir, bacalah buku yang bagus dan penuh perasaan.
Langkah 6
Cobalah untuk tertidur dengan pikiran positif tentang masa depan dan bangun dengan tersenyum. Dan seiring waktu, Anda akan menyadari bahwa masih banyak hal baik di depan.
