Jika Anda memutuskan untuk mencari bantuan dari seorang psikolog, Anda akan dihadapkan dengan sejumlah pertanyaan, tetapi yang utama adalah bagaimana menemukan yang layak? Bagaimana tidak jatuh ke tangan penipu, yang tidak hanya akan "bercerai" demi uang, tetapi juga menyebabkan kerugian psikologis? Pilihan psikolog harus didekati secara kompeten. Bagaimana ini bisa dilakukan? Apa kriteria untuk memilih yang terbaik? Beberapa tips akan membantu Anda membuat pilihan yang tepat.
Hal pertama yang harus dimulai dengan pilihan adalah menaruh minat pada pendidikan spesialis. Dengan demikian, Anda akan menyingkirkan banyak penipu yang siap merampok uang Anda. Dan memiliki ijazah menegaskan bahwa psikolog tidak hanya melalui teori dan praktik, tetapi juga terapi pribadi.
Faktor penting lainnya adalah kepercayaan Anda pada psikolog. Pikirkan apakah Anda dapat mempercayai spesialis ini masalah Anda, menjalin kontak dengannya? Apakah Anda memiliki perasaan bahwa dia dapat membantu Anda?
Apa yang harus diperhatikan:
Menggoda. Ini tidak menyiratkan komunikasi tentang sikap pribadi - suka atau tidak suka. Ini mengacu pada perilaku psikolog yang tidak dapat diterima: mengedipkan mata, seolah-olah sentuhan "tidak disengaja" dan pilihan lain untuk pacaran. Seorang psikolog yang tidak mematuhi batas-batas psikoterapi yang ditetapkan, kemungkinan besar, tidak akan mematuhi banyak aturan lain. Lalu bagaimana dia akan membantumu? Tapi dia bisa menimbulkan trauma mental.
Psikolog gratis. Jaminan utama kepatuhan terhadap aturan psikologis adalah uang. Jika tidak, psikolog Anda bertindak sebagai dermawan, dan Anda, masing-masing, sebagai debitur. Bagaimana Anda bisa mengatasi masalah Anda jika Anda dihantui oleh perasaan bahwa Anda berhutang pada seseorang?
Gangguan dari sesi: Jika psikolog membiarkan dirinya terganggu selama sesi dengan panggilan telepon atau mengisi kertas, larilah darinya. Ini adalah pelanggaran berat terhadap konseling psikologis. Pertama, Anda membayar uang untuk waktu, dan kedua, bagaimana Anda bisa membuka jiwa Anda dan mendapatkan nasihat jika Anda bahkan tidak didengarkan?
Saran kategoris Anda telah datang ke psikolog untuk meminta bantuan untuk menemukan jawaban atas pertanyaan Anda secara mandiri. Tetapi bagaimanapun juga, jangan dapatkan jawaban yang kategoris, misalnya: "Bercerai." Psikolog yang baik tidak akan mendiktekan pendapatnya kepada Anda, tetapi akan mengajukan pertanyaan yang mengarahkan sehingga Anda sendiri mengerti apa yang sebenarnya Anda inginkan.
Jika Anda merasa kaku selama sesi pertama, ini cukup normal. Dan bahkan jika psikolog pilihan Anda mengganggu Anda dengan pertanyaan-pertanyaan utama - ini juga terjadi. Untuk membantu memahami masa kini, sangat penting untuk melihat ke masa lalu. Dan, sebagai suatu peraturan, alasannya justru terletak pada apa yang paling tidak ingin Anda ingat. Tetapi ketahuilah bahwa dengan bantuan psikolog profesional, Anda pasti akan berhasil.
