Saat berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenal, Anda memerah, menjadi pucat, mati rasa, membuat panggilan telepon adalah masalah besar bagi Anda, apalagi mengisyaratkan kepada orang yang Anda sukai tentang perasaan Anda … Anda tidak suka membicarakannya. Anda terbakar karena malu. Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri? Maka 15 tips ini pasti akan berguna!
instruksi
Langkah 1
Berlatih berbicara di depan audiens yang kecil.
Anda akan membutuhkan tidak lebih dari dua orang, dan, yang penting, orang-orang yang ramah. Ini bisa menjadi teman, orang tua, pacar. Hal utama untuk memulai adalah mempelajari cara bekerja untuk sejumlah kecil pemirsa, dan kemudian dimungkinkan untuk memilih perusahaan yang lebih luas.
Langkah 2
Latih pidato Anda di depan cermin.
Hanya dengan suara keras. Lihatlah diri Anda dari samping - apakah punggung Anda membungkuk, apakah tangan Anda gemetar. Anda perlu membiasakan diri dengan gambar, gerak tubuh, dan suara Anda, lalu tampil di depan penonton.
Langkah 3
Identifikasi apa yang membuat Anda merasa malu.
Takut tidak ada yang berhasil? Atau khawatir dengan pendapat orang lain? Temukan alasannya, dan bagian depan pekerjaan akan segera terbuka di hadapan Anda. Anda hanya perlu jujur pada diri sendiri, tidak ada yang perlu ditakutkan.
Langkah 4
Atasi fobia telepon dengan panggilan iklan.
Di sini tugas utamanya bukan membeli, tetapi tertarik. Jangan lupa untuk mengatakan "Terima kasih, saya akan memikirkannya." Anda dapat menulis pertanyaan terlebih dahulu, melatihnya.
Langkah 5
Duduk di bus lebih jauh untuk memberikan pembayaran kepada seseorang.
Ini akan membantu Anda terbiasa berkomunikasi dengan orang lain. Dan jangan dengan cara apapun menolak untuk membantu mereka.
Langkah 6
Ngobrol dengan anak-anak.
Mendaftar untuk sekolah konselor atau mendapatkan tutor. Sangat menyenangkan dan menarik dengan anak-anak, apalagi mereka mendengarkan pendapat Anda.
Langkah 7
Berlatih percakapan online.
Berpartisipasilah dalam diskusi, ungkapkan posisi Anda secara terbuka. Ini adalah awal yang baik.
Langkah 8
Hadiahi diri Anda sendiri atas keberhasilan Anda.
Jika dalam situasi sulit Anda berhasil mengatasi rasa malu, rayakan acara ini, beli sendiri barang baru, misalnya.
Langkah 9
Sebelum Anda membuat panggilan penting, hubungi orang yang Anda cintai dan "mengobrol" dengannya.
Beberapa menit sudah cukup, dan kemudian segera hubungi bisnis.
Langkah 10
Ambil napas dalam-dalam untuk menenangkan diri.
Delapan sampai sepuluh napas dan Anda akan merasa lebih tenang.
Langkah 11
Dapatkan pekerjaan sebagai promotor.
Ini adalah goncangan untuk orang yang pemalu. Setelah sebulan, Anda bahkan tidak akan mengenali diri sendiri!
Langkah 12
Temukan pekerjaan yang Anda sukai.
Tunjukan bakatmu, jangan dikubur dalam tanah. Dan biarkan seluruh dunia menghargai kemampuan Anda.
Langkah 13
Jangan mengejar rekor.
Anda tidak harus berpikir bahwa semuanya akan datang sekaligus. Ini tidak akan terjadi dalam hal apapun. Bertindak secara bertahap, langkah demi langkah.
Langkah 14
Diskusikan rasa malu Anda dengan orang yang Anda cintai.
Mintalah pendapat dan saran mereka - biarkan mereka membantu Anda memahami apa yang harus diperjuangkan.
Langkah 15
Percaya pada kesuksesan.
Visualisasikan, berharap yang terbaik dan Anda akan berhasil.
