Mengenali emosi Anda, meminta kenaikan gaji, berbicara di depan umum - ketakutan akan hal baru sudah biasa bagi semua orang. Seringkali, banyak orang begitu khawatir tentang kemungkinan kegagalan sehingga mereka mungkin kehilangan kebaikan yang mungkin disembunyikan dalam pengalaman baru.
instruksi
Langkah 1
Bayangkan skenario terburuk.
Kita sering takut akan konsekuensi potensial dari keputusan yang kita buat. Pikirkan tentang tindakan nyata apa yang dapat Anda ambil di bawah skenario yang berbeda. Dengan memikirkan kemungkinan hasil dari suatu langkah, Anda akan mengurangi risiko dan mampu mengatasi rasa takut, dan memutuskan apa yang telah Anda perjuangkan selama ini.
Langkah 2
Mulai dari yang kecil.
Jika Anda mengambil langkah-langkah kecil, Anda berkontribusi pada masa depan Anda: kenalan baru, pengalaman menarik - semua ini bisa sangat bermanfaat bagi Anda dari waktu ke waktu. Dan kelambanan seringkali dapat lebih merugikan daripada keputusan yang salah.
Langkah 3
Dengarkan hatimu.
Kita tidak tahu apa yang akan terjadi di masa depan, dan oleh karena itu sangat penting bahwa kehati-hatian tidak menghalangi kita untuk membuat keputusan yang dapat membuat hidup kita lebih menarik dan bahagia.
Langkah 4
Fokus pada apa yang Anda ketahui.
Untuk berani melakukan sesuatu yang baru, Anda harus melampaui batas zona nyaman Anda. Selesaikan pertanyaan yang muncul sedikit demi sedikit. Rencanakan kegiatan apa yang akan Anda lakukan selama setiap minggu depan.
Langkah 5
Berpikir.
Yang baru tentu mengandaikan kesulitan dan kesulitan. Jangan fokus pada kesalahan, tetapi nilai pengalaman baru sebagai kesempatan untuk belajar dan mengembangkan keterampilan dan kemampuan baru untuk memahami berbagai tugas.
